Užívejte kokosový olej | FITNESS4U.cz
SLEVY z vašeho nákupu. Teď hned

CZ SK

+420 725 080 000 (Po-Pá, 8-16 h)

Nakupte ještě za 1 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

U nás to žije

  • 815Zákazníků online
  • 82 967Položek ve vlastním skladě
  • 9 294Variant produktů
  • 103Novinek
  • 106Výrobců
  • 36 891Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

David Mimochodek Predejňa

Expert na sportovní výživu, výživové poradenství a zdravý životní styl.

Napsat dotaz
Užívejte kokosový olej!

redakce FITNESS4U.cz Suplementace pod lupou 0

Užívání olejového výtažku z kokosu se již proslavilo po celém světě, a to jak v oblasti zdravé výživy, gastronomie obecně, tak i v oblasti fitness. Svou konzistencí se řadí mezi takzvané superpotraviny, především díky obsahu příznivých tuků, kyselin a jeho blahodárným účinkům na lidský organismus a garantuji vám, že ho budete chtít také!

Konzistence

Polovinu obsahu všech látek tvoří kyselina laurová. Nasycená mastná kyselina, která má při vyšší koncentraci silné imunitní účinky, zejména pak v oblasti ochrany těla proti virům, infekčním chorobám z bakterií či plísní. Funguje tedy jako přírodní desinfekce, avšak pouze při vyšší koncentraci. V kokosovém oleji se nacházejí také MTC (medium chain triglyceride) tuky, jejichž rozklad je
o mnoho jednoduší než u ostatních, běžných tuků. Snadno tedy metabolizují, jsou rychlým i účinným převaděčem energie a zároveň šetří glykogen ve svalstvu. Sami o sobě pak obsahují vitamín A, D, E
a K. V neposlední řadě obsahuje olej také kyselinu kaprinovou, která se hojně užívá při léčbě chlamydií a další řady přenosných pohlavních chorob. Obsahuje vysoký poměr antioxidantů, přírodních látek a zároveň funguje jako účinné rozpouštědlo, které posiluje účinnost magnesia, kalcia
a aminokyselin. Může být tedy vhodný i pro menší děti.

Ve stravě

V jídelníčku můžete kokosovým olejem zastoupit všechny ostatní tuky, které běžně užíváte ke smažení, jako zálivky nebo přidané ingredience. Míra kouřivosti se zvedá až při 180 stupních a tak
je vhodný především na smažení. Kokosový olej můžete užívat také separé. Začněte n čajové lžičce
a snažte si najít optimální denní dávku.

Univerzální pomocník

Kokosový olej má samozřejmě o mnoho širší využití než jen jeho konzumace. Díky obsaženým látkám se hodí i jako univerzální mazadlo suché pokožky (lokty, klouby, paty, prsty), ale také při atopických ekzémech nebo vyrážkách. Dále se hodí jako mast při masážích, jelikož regeneruje a vyživuje pokožku v delším časovém horizontu. Nejnovějším trendem je pak i jeho užívání co se týče vlasů, které dokáže zjemnit, osvěžit, vyživit a napomáhá při boji proti lupům.

Fitness

Kokosový olej disponuje několika vlastnostmi, kterými napomáhá při zvýšené fyzické zátěži, tvorbě svalové hmoty nebo v případě upraveného jídelníčku.

1. Kokosový olej je přivaděč energie

Je přírodním zdrojem energie, bez dalších vedlejších účinků. Například nepůsobí ztrátu adrenalinu v krvi a nemá jiné nežádoucí účinky ohledně ztráty dalších látek. Tento duh tuku užívají hojně profesionální sportovci, především u fyzicky namáhavých a vytrvalostních disciplín.

2. Doplněk v rámci výkonu

Díky obsahu MTC, které jsme zmiňovali z kraje článku, olej rychleji rozkládá potřebné látky a tím s velkou intenzitou vyživuje unavené svalstvo pomocí přenášených aminokyselin a cukrů. Hodí se užívat před nebo ideálně po výkonu, jelikož je snadno a rychle stravitelný + má intenzivní účinky.

3. Napomáhá při budování svalové hmoty

Kokosový olej má výhodu v tom, že funguje jako „neutralizér“ přebytečných tuků. Neznamená to, že by sám pálil další tuky nebo je nějakým způsobem dělil z těla, ale pomáhá zapříčinit takzvanou Ketózu. Tento stav nastává, když organismus místo některých cukrů začne odebírat složky tuku a pomocí pálení z nich pak vytváří potřebnou energii pro tělní buňky. Kokosový olej v kombinaci s dalšími potravinami, jako jsou kvalitní druhy masa a vajec, dokáže posilovat zdravý růst svalů díky vyšší produkci testosteronu.

Autor článku

FITNESS4U.cz redakce Články, Katalog_Články

Redaktoři zabývající se odbornými články i texty pro začínající a pokročilé cvičence ze všech sportovních oblastí.

DOPORUČENÉ PRODUKTY

Komentáře

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Slevy a tipy e-mailem

Chcete být pravidelně informováni o akčních nabídkách, novinkách v e-shopu a ze světa sportu?

  • 4krát do měsíce
  • slevy a bonusy
  • rady, tipy, návody

Editace, odhlášení

Kontakty

+420 725 080 000 (Po-Pá, 8-16 h)

FITNESS SHOP

FITNESS4U.cz Mariánské náměstí 126
686 01 Uherské Hradiště

Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h
So:       9-12 h

FITNESS SHOP

FITNESS4U.cz třída Tomáše Bati 481
760 01 Zlín

Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h
So:       9-12 h

Platba

Hotově na prodejněDobírkaBankovním převodemOnline platba kartou

Dopravci

PPLČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuDPDFitness shop Hodonín

Všechna práva vyhrazena. © 2010 - 2017 FITPOWER s.r.o.        Informační povinnost k EET

Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora!