Aktuality ze světa Fitness

Jak je to s kloubní výživou v těhotenství a během kojení?

• 20. 3. 2023
• Aktuality ze světa Fitness

Mohou jíst těhotné a kojící ženy kolagen a kloubní výživu? Poradíme vám, jak jej získat přírodní cestou.

Číst dál >>

---

Jak a kdy vám pomůže kloubní výživa + velká videorecenze

• 15. 3. 2023
• Aktuality ze světa Fitness

Velmi žádaným suplementem na poli sportovní výživy je kloubní výživa zcela určitě. Co od takového doplňku výživy máme vlastně čekat a jaké složky jsou typické?

Číst dál >>

---

Hřešili jste o Vánocích? Jarní detoxikace vás vrátí do pohody

• 1. 3. 2023
• Aktuality ze světa Fitness

Trpíte chronickou únavou? Trápí vás deprese? Nemůžete zhubnout ani usnout? Detoxikace vám zvládne pomoct. Nejvhodnější čas na ni je právě na jaře.

Číst dál >>

---

PODPOŘTE SVOU IMUNITU A ZDRAVÍ VITAMÍNY

• 10. 2. 2023
• Aktuality ze světa Fitness

Nejenom teď v zimním období, ale i v průběhu celého roku na nás číhá spousta virů a bakterií, které útočí na náš imunitní systém. Je proto potřeba se o něj pořádně starat.

Číst dál >>

---

ZATOČTE S PŘEBYTEČNÝMI KILY A PŘIPRAVTE SVÉ KŘIVKY NA LETNÍ SEZONU

• 23. 1. 2023
• Aktuality ze světa Fitness

Jaro je tady! A s ním často i pocit, že jsme se nestihli dostatečně připravit na plavkovou sezonu. Můžeme ještě zhubnout, zlepšit si kondičku nebo svá těla vyrýsovat, abychom se cítili lépe?

Číst dál >>

---

10 ZPŮSOBŮ JAK SI UDRŽET NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ PO CELÝ ROK

• 9. 1. 2023
• Aktuality ze světa Fitness

Kocovina z nového roku je dávno zapomenuta, nesedící vánoční dárky vyměněny a většina novoročních předsevzetí leží v propadlišti dějin. Nebo je to letos jinak? Projděte si následující tipy, jak to v tomto roce konečně nevzdat a dotáhnout své sny do konce…

Číst dál >>

---

[VIDEO] RECEPT: VÁNOČNÍ KOŠÍČKY

• 1. 12. 2022
• Aktuality ze světa Fitness

Vánoce jsou za dveřmi a tak je čas vám ukázat recept na zdravé cukroví!

Číst dál >>

---

JAK VELKÝ VLIV MÁ NAŠE TEPOVÁ FREKVENCE NA HUBNUTÍ

• 14. 3. 2022
• Aktuality ze světa Fitness

Tepová frekvence udává počet tepů srdce za minutu. Znalost optimální tepové frekvence lze využít pro efektivní spalování tuků.

Číst dál >>

---

[VIDEO] RECEPT: DOBROTY NA SILVESTROVSKÝ STŮL

• 26. 12. 2021
• Aktuality ze světa Fitness

Příchod nového roku slaví snad každý. Někdo na monumentální párty, někdo v domácí pohodě. V obou případech vám přijdou vhod dva recepty na fitness občerstvení. Ať ten starý rok ukončíte v plné parádě a ten nový přivítáte bez škraloupu.

Číst dál >>

---

[VIDEO] RECEPT: FITNESS VÁNOČNÍ CUKROVÍ S PROTEINEM

• 30. 11. 2021
• Aktuality ze světa Fitness

Každý rok stejná obava - jak o Vánocích nepodlehnout náloži tradičního cukroví? Letos to vyřešte fitness cukrovím! Má málo cukru, dost bílkovin a hlavně chutná všem. I zatvrzelcům co říkají, „že ty zdravý věci prostě nechutnaj tak dobře“. Bez obav ho…

Číst dál >>

2. 1, 
3. 2 
4. další