Aktuality ze světa Fitness

1 minut čtení

[VIDEO] RECEPT: VÁNOČNÍ KOŠÍČKY

Vánoce jsou za dveřmi a tak je čas vám ukázat recept na zdravé cukroví!

1. 12. 2022

8 minut čtení

JAK VELKÝ VLIV MÁ NAŠE TEPOVÁ FREKVENCE NA HUBNUTÍ

Tepová frekvence udává počet tepů srdce za minutu. Znalost optimální tepové frekvence lze využít pro efektivní spalování tuků.

14. 3. 2022

2 minut čtení

[VIDEO] RECEPT: DOBROTY NA SILVESTROVSKÝ STŮL

Příchod nového roku slaví snad každý. Někdo na monumentální párty, někdo v domácí pohodě. V obou případech vám přijdou vhod dva recepty na fitness občerstvení. Ať ten starý rok ukončíte v plné parádě a ten nový přivítáte bez škraloupu.

Robert Švanda

26. 12. 2021

2 minut čtení

[VIDEO] RECEPT: FITNESS VÁNOČNÍ CUKROVÍ S PROTEINEM

Každý rok stejná obava - jak o Vánocích nepodlehnout náloži tradičního cukroví? Letos to vyřešte fitness cukrovím! Má málo cukru, dost bílkovin a hlavně chutná všem. I zatvrzelcům co říkají, „že ty zdravý věci prostě nechutnaj tak dobře“. Bez obav ho…

30. 11. 2021

5 minut čtení

NESTÍHÁTE FITKO? ZACVIČTE SI DOMA!

Nemáte pevnou vůli a bojíte se, že cvičení doma dlouho nevydrží? Dáme vám skvělý tip jak se namotivovat na cvičení doma!

5. 9. 2021

2 minut čtení

[VIDEO] RECEPT: DORTOVÁ (PÁRTY) LÍZÁTKA

Chystáte oslavu? Připravte si s námi zdravou verzi párty lízátek. 3,7 g cukru na 100 g! To není dezert, ale SUPER dezert.

9. 6. 2021

Píšeme o tom, co dobře známe

Sami sportujeme a testujeme naše produkty, a píšou pro nás i naši sportovní parťáci. V našich článcích tak vždy najdeš správné rady a motivace ke svému pohybu.