[VIDEO] RECEPT: Dortová (párty) lízátka | FITNESS4U
Domů

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 1 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

Nákupní košík

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

[VIDEO] RECEPT: Dortová (párty) lízátka

Nejčastější dotazy v kategorii

PORADNA

Vstoupit do poradny

Štítky

U nás to žije

  • 506Zákazníků online
  • 74 678Položek ve vlastním skladě
  • 8 961Variant produktů
  • 91Novinek
  • 157Značek
  • 359 960Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

David Mimochodek Operátor zakázek, Prodejna, Publikacni_system, Redakce, specialista na výživu

+420 702 332 233

Napsat dotaz
[VIDEO] RECEPT: Dortová (párty) lízátka

redakce FITNESS4U.cz Vaříme zdravě 0

Chystáte oslavu? Připravte si s námi zdravou verzi párty lízátek. 3,7 g cukru na 100 g! To není dezert, ale SUPER dezert.

Těmto dortovým lízátkům musel propadnout snad asi každý milovník sladkých dezertů. Je tu ale možnost pochutnat si bez výčitek!

Klasická verze tak jak ji znáte z oslav nebo svateb obsahuje minimálně 40 g cukru na 100 g této pochoutky. V případě, že si hlídáme svůj denní příjem to je ale víc než hodně. Proto jsme si pro vás připravili zdravou verzi dortových lízátek, která obsahuje jen 3,7 g cukru na 100 g!


Suroviny

Těsto

Zbylé suroviny (přidáme do upečeného korpusu)

Poleva a posyp


Postup

Vezmeme 3 vejce a oddělíme žloutky od bílků. Bílek vyšleháme na sníh. Žloutky smícháme se zbylými surovinami na těsto. Po smíchání surovin přidáme vyšlehaný sníh. Těsto dáme na plech s pečícím papírem do trouby na 180 °C  a pečeme po dobu 20 minut.

Upečený korpus po vychladnutí nadrobíme na malé kousky. Do těsta přidáme zbylé suroviny (tvaroh, mléko a čekankový sirup). Vše prohněteme tak, aby se z těsta dalo tvarovat. Hmotu dáme vychladnout do ledničky.

Na špejlích vymodelujeme z připravené hmoty kuličky (doporučujeme spíše menší) a dáme znovu vychladit.

Nad parou roztopíme proteinellu do které kuličky namočíme. Namočené kuličky obalíme v lehce nadrcených sušených malinách, v cukrářském zdobení nebo klidně v nadrcených oříškách. Hotové lízátka necháme ztuhnout v chladu.

PŘEJEME DOBROU CHUŤ!

NUTRIČNÍ INFORMACE

100 g
Energetická hodnota 186 kcal
Tuky 7 g
Sacharidy 17,5 g
- z toho cukry 3,7 g
Bílkoviny 12,5 g

Autor článku

FITNESS4U.cz redakce Články, Redakce

Redaktoři zabývající se odbornými články i texty pro začínající a pokročilé cvičence ze všech sportovních oblastí.

DOPORUČENÉ PRODUKTY

Komentáře

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Editace, odhlášení

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněOnline platba kartouOnline platba kartouTwistoTwistoBankovním převodemBankovním převodemDobírkaDobírkaOnline bankovní platbaOnline bankovní platba

Možnosti dopravy:

Česká pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuBalíkovnaBalíkovnaPPLPPLZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín