[VIDEO] RECEPT: FITNESS MAZANEC ZE ŠPALDOVÉ MOUKY | FITNESS4U
Domů

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 1 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

Nákupní košík

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

[VIDEO] RECEPT: FITNESS MAZANEC ZE ŠPALDOVÉ MOUKY

Nejčastější dotazy v kategorii

PORADNA

Vstoupit do poradny

U nás to žije

  • 680Zákazníků online
  • 79 322Položek ve vlastním skladě
  • 9 018Variant produktů
  • 70Novinek
  • 157Značek
  • 338 078Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

David Mimochodek Operátor zakázek, Prodejna, Publikacni_system, Redakce, specialista na výživu

+420 702 332 233

Napsat dotaz
[VIDEO] RECEPT: FITNESS MAZANEC ZE ŠPALDOVÉ MOUKY

redakce FITNESS4U.cz Vaříme zdravě 0

Co by to bylo za Velikonoce bez mazance? A co bychom to byli za nadšence do fitness stravy, kdybychom nepřišli s jeho zdravou variantou? Připravte si špaldovku s proteinem, letos bez mazance nebudete. A vytáhněte Proteinellu, protože ta na mazanci chutná božsky.

SUROVINY

KVÁSEK

TĚSTO

POSTUP

Nejdříve v hrnku připravte kvásek. Do vlažného mléka přidejte všechny suroviny ze seznamu, dobře promíchejte a nechejte 20 min odpočívat na teplém místě.

V míse smíchejte všechny suroviny na těsto, přidejte kvásek a hnětením vytvořte nelepivé vláčné těsto. Přidejte rozinky a polovinu mandlí. Opět prohněťte, vytvarujte mazanec a nechejte pod utěrkou odpočívat jednu hodinu.

Po vykynutí mazanec potřete vejcem a posypejte zbytkem mandlí.

Pečte 15 minut při 180°C, pak dalších 20 min při 150°C.

NUTRIČNÍ INFORMACE

100 g
Energetická hodnota 314 kcal
Tuky 13 g
Sacharidy 37 g
- z toho cukry 13 g
Bílkoviny 11 g

Autor článku

FITNESS4U.cz redakce Články, Redakce

Redaktoři zabývající se odbornými články i texty pro začínající a pokročilé cvičence ze všech sportovních oblastí.

DOPORUČENÉ PRODUKTY

MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
Akce
Více variant
-33%

MyProtein Impact Whey Protein 1000 g

Syrovátkový proteinový nápoj v prémiové kvalitě a mnoha lahodných sladkých...
569

- 33% 190

379
Skladem > 200 ks expedujeme zítra
  • banán
  • bílá čokoláda
  • borůvka
  • cookies & cream
  • čokoláda
  • čokoláda - arašídové máslo
  • čokoláda - banán
  • čokoláda - brownie
  • čokoláda - karamel
  • čokoláda - kokos
  • čokoláda - oříšek
  • jahoda
  • karamel - káva
  • kokos
  • latte
  • malina
  • přírodní čokoláda
  • přírodní jahoda
  • přírodní vanilka
  • skořicový šnek
  • slaný karamel
  • speculoos
  • stracciatella
  • tiramisu
  • vanilka
  • vanilka - malina
Přidat do oblíbených

90%

Komentáře

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Editace, odhlášení

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněOnline platba kartouOnline platba kartouTwistoTwistoBankovním převodemBankovním převodemDobírkaDobírkaOnline bankovní platbaOnline bankovní platba

Možnosti dopravy:

Česká pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuBalíkovnaBalíkovnaPPLPPLZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín