[VIDEO] RECEPT: DOMÁCÍ GRANOLA | FITNESS4U
Domů

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 1 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

Nákupní košík

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

[VIDEO] RECEPT: DOMÁCÍ GRANOLA

Nejčastější dotazy v kategorii

PORADNA

Vstoupit do poradny

Štítky

U nás to žije

  • 626Zákazníků online
  • 76 687Položek ve vlastním skladě
  • 9 258Variant produktů
  • 84Novinek
  • 145Značek
  • 278 555Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

Michael Šustr Prodejna

+420 735 022 222 Expert na sportovní a zdravou výživu. Aktivní soutěžní kulturista.

Napsat dotaz
[VIDEO] RECEPT: DOMÁCÍ GRANOLA

redakce FITNESS4U.cz Vaříme zdravě 0

Už vás nebaví si kupovat granolu nebo müsli v obchodě, ať už kvůli ceně nebo přidanému cukru? Zkuste si ji udělat podle našeho snadného receptu a oživte tak svou snídani!

Křupavé, chutné a hlavně nadité živinami. Granola, nízkokalorická alternativa zapečeného müsli, vyřeší několik variant snídaní — do mléka, jogurtu, fitness tyčinek, ovocných salátů, kaší… Bílý cukr, který se přidává do běžného zapečeného müsli, se v granole nahrazuje medem, nízkokalorickými sirupy nebo rostlinnými sladidly. Granola je bohatá na vitamíny, minerály, antioxidanty, omega kyseliny a enzymy, které zaženou hlad a dodají energii. Kombinace obilovin, sušeného ovoce, ořechů, semínek nebo třeba čokoládových čoček s vysokým obsahem kakaa sedne každému, kdo chce začít den sladce. Připravili jsme tři easy recepty na domácí fitness granolu — stačí jen smíchat ingredience, nasypat je na pekáč s pečícím papírem a 15 min péct na 180°C.

Ořechová granola

Granola se skořicí a jablky

Čokoládová granola

NUTRIČNÍ INFORMACE

100 g ořechová se skořicí a jablky čokoládová
Energetická hodnota 480 kcal 383 kcal 428 kcal
Tuky 28 g 16 g 22 g
Sacharidy 44 g 43,5 g 46 g
- z toho cukry 12 g 1,6 g 6 g
Bílkoviny 10 g 10 g 10 g


Autor článku

FITNESS4U.cz redakce Články, Redakce

Redaktoři zabývající se odbornými články i texty pro začínající a pokročilé cvičence ze všech sportovních oblastí.

DOPORUČENÉ PRODUKTY

Komentáře

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Editace, odhlášení

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněOnline platba kartouOnline platba kartouTwistoTwistoBankovním převodemBankovním převodemDobírkaDobírkaOnline bankovní převodOnline bankovní převod

Možnosti dopravy:

Nejvýhodnější doprava do rukyNejvýhodnější doprava do rukyPPLPPLČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Do balíkovnyČeská pošta - Balík Do balíkovnyZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín