scroll_to_content

[VIDEO] RECEPT: FITNESS ESKYMO ŘEZY

f f

SUROVINY

NA TĚSTO

NA KRÉM

NA POLEVU

POSTUP

Smíchejte mouku, protein, kakao a prášek do pečiva. Pak přidejte vejce, kokosový olej, FlavDrops, sirup, mléko a důkladně promíchejte, aby vzniklo hladké těsto. Těsto nalijte do pekáče a pečte 15 min na 180°C. Pak těsto nechejte zchladit.

Než se těsto vychladí, nachystejte čokoládovou polevu a krém.

Polevu připravíte ve vodní lázni. Do malého nízkého hrnce nalijte vodu do výšky 3 cm a ponořte do něj plechový hrnek. Do hrnku dejte čokoládu a kokosový olej. Průběžně míchejte, aby vznikla hladká poleva.

V míse smíchejte všechny ingredience na krém. Ten pak v silné vrstvě natřete na zchladlý korpus a nakonec ozdobte čokoládovou polevou. Stačí jen dvě hodiny nechat v lednici a můžete si užívat báječný dezert s příchutí legendárního nanuku.

NUTRIČNÍ INFORMACE

100 g
Energetická hodnota 214 kcal
Tuky 14 g
Sacharidy 8 g
- z toho cukry 3,5 g
Bílkoviny 12,5 g

Doporučené produkty

340 Kč
-47 % -161 Kč
179 Kč
183 Kč
-2 % -4 Kč
179 Kč