RECEPT: Švestkový chlebíček z kukuřičné mouky | FITNESS4U
Domů

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

Nákupní košík

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

RECEPT: Švestkový chlebíček z kukuřičné mouky

Nejčastější dotazy v kategorii

PORADNA

Vstoupit do poradny

Štítky

U nás to žije

  • 952Zákazníků online
  • 69 813Položek ve vlastním skladě
  • 9 295Variant produktů
  • 41Novinek
  • 145Značek
  • 269 672Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

Michael Šustr Prodejna

+420 735 022 222 Expert na sportovní a zdravou výživu. Aktivní soutěžní kulturista.

Napsat dotaz
RECEPT: Švestkový chlebíček z kukuřičné mouky

Pelikánová Karla Vaříme zdravě 0

Z uzrálých švestek se dá vykouzlit mnoho dobrot. Pokud chcete mlsat zdravě, vyzkoušejte tuto fitness verzi voňavého švestkového moučníku.

Suroviny

  • 65 g másla
  • 20 ml olivového oleje
  • 2 vejce
  • 80 g krystal cukru
  • 130 g kukuřičné mouky
  • 120 g zakysané smetany
  • 20 ml sirupu příchuť karamel
  • 1 odměrka proteinu příchuť čokoláda
  • 2 lžičky prášku do pečiva bez lepku
  • 8 švestek
  • pečicí papír

Postup

  1. Máslo rozpustíme, a až vychladne, přidáme k němu olivový olej, zakysanou smetanu a vejce, a prošleháme ručně metličkou nebo tyčovým mixérem.
  2. Odděleně promícháme mouku, cukr a prášek do pečiva. Suchou směs vmícháme do tekuté a na závěr vmícháme protein a očištěné na malé kousky pokrájené švestky.
  3. Těsto nalijeme do chlebíčkové formy vyložené pečicím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 170 ºC asi 50 až 60 minut. Propečenost ověříme špejlí.

Nutriční informace


1 porce (1/10 chlebíčku)
Energetická hodnota 220 kcal
Tuky 8,7 g
Sacharidy 20 g
Bílkoviny 7,3 g

Autor článku

Karla Pelikánová Články

Alias slečna bezlepková je autorkou několika e-knih, jako třeba Bezlepkové laskominy, Obědy a večeře nejen pro celiaky nebo Zdravé fitness dobroty.

DOPORUČENÉ PRODUKTY

Komentáře

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Editace, odhlášení

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněOnline platba kartouOnline platba kartouTwistoTwistoBankovním převodemBankovním převodemDobírkaDobírkaOnline bankovní převodOnline bankovní převod

Možnosti dopravy:

Nejvýhodnější doprava do rukyNejvýhodnější doprava do rukyPPLPPLČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuČP - Balík Do balíkovnyČP - Balík Do balíkovnyZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín