-
- Sportovní výživa
-
Zdravá výživa
- Cereálie a müsli
- Čaje
- Čokolády
- Detoxikace
- Fitness potraviny
- Houby a přípravky z hub
- Kaše
- Másla, ořechy, semínka
- Mouky
- Náhrada stravy
- Nehty, vlasy a pokožka
- Oleje
- Omáčky
- Ovesné vločky
- Podpora spánku
- Podpora trávení a zažívání
- Proteinové delikatesy
- Proteinové palačinky
- Sirupy a toppingy
- Sladidla, dochucovadla a kapky
- Superpotraviny
- Sušené maso
- Sušené ovoce a plody
- Vitamíny a minerály
- Fitness oblečení
- Fitness doplňky
- Speciální balíčky
-
Dárkové poukazy
RECEPT: DOMÁCÍ PROTEINOVÉ NANUKY
Výborné letní osvěžení, ale zároveň skvělá svačinka v horkých letních dnech. To jsou naše nanuky, které si můžete vyrobit sami doma. Neváhejte a zkuste je taky!
Suroviny:
-
f
- Vanička polotučného tvarohu
- 1 odměrka proteinu - použijte příchuť, kterou máte rádi
- Myprotein Flavdrops
- Oříškové máslo
- Džem
- Pár lístků máty
Dále budeme potřebovat formu na nanuky
Postup:
Tvaroh vyšleháme s proteinem a dochutíme Flavdropsem. Do forem na nanuky postupně vrstvíme vyšlehanou směs, oříškové máslo, tvaroh a džem, do kterého doporučujeme přidat drobné lístky máty. Dáme do mrazáku a necháme zamrazit. Střídavá sladko kyselá chuť s každým kousnutím je naprosto skvělá!
Starší články
![[VIDEO] RECEPT: VELIKONOČNÍ BERÁNEK](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-velikonocni-beranek-f278-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: FITNESS LINECKÉ](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-fitness-linecke-f259-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: OVOCNÉ TAŠTIČKY S CHIA MARMELÁDOU](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-ovocne-tasticky-s-chia-marmeladou-10000072-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: MECHOVÝ DORT](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-mechovy-dort-f316-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: FITNESS MAZANEC ZE ŠPALDOVÉ MOUKY](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-fitness-mazanec-ze-spaldove-mouky-f315-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: ARAŠÍDOVÉ FITNESS MUFFINY](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-arasidove-fitness-muffiny-f314-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: FITNESS ESKYMO ŘEZY](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-fitness-eskymo-rezy-f313-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: LAVA CAKE](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-lava-cake-f312-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: MRKVOVÝ DORT](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-mrkvovy-dort-f310-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: DÝŇOVÝ CHEESECAKE](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-dynovy-cheesecake-f305-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: PODZIMNÍ JABLKOVO-HRUŠKOVÝ KOLÁČ](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-podzimni-jablkovo-hruskovy-kolac-f303-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: DOMÁCÍ GRANOLA](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-domaci-granola-f302-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: JABLEČNÝ KOLÁČ](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-jablecny-kolac-f300-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: BOUNTY KULIČKY](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-bounty-kulicky-f299-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: CUKETOVÝ KOLÁČ](http://www.fitness4u.cz/img/p/video-recept-cuketovy-kolac-f297-450x250.webp)
Všechna práva vyhrazena, © 2002–2025 Sportega s.r.o.
