Proteinové kokosové palačinky | FITNESS4U
Domů

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 1 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

Recept: proteinové kokosové palačinky

Nejčastější dotazy v kategorii

PORADNA

Vstoupit do poradny

U nás to žije

  • 607Zákazníků online
  • 72 422Položek ve vlastním skladě
  • 9 577Variant produktů
  • 76Novinek
  • 137Značek
  • 206 544Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

David Mimochodek Prodejna

Expert na sportovní výživu, výživové poradenství a zdravý životní styl.

Napsat dotaz
Recept: proteinové kokosové palačinky

redakce FITNESS4U.cz Vaříme zdravě 0

Zdravé a chutné proteinové kokosové palačinky. Obohacené o bílkoviny z CFM proteinu a kvalitních ovesných vloček.

Ingredience na 4 kusy:

1 vajíčko
25g kokosového proteinu
100 ml (kokosového/mandlového) mléka nebo vody
40g celozrnné mouky
1/2 čl vanilkový extrakt
1/2 sody

Postup přípravy:

1. V misce smícháme vajíčka, protein a kokosové mléko. Poté opatrně vmícháme mouku, vanilkový extrakt a sodu.Výsledná palačinková směs by neměla být příliš hustá ani tekutá. Podle potřeby přidáme lžíci vody.
2. Rozpálíme si pánev, kterou můžeme postříkat olejem ve spreji a naběračkou vlijeme palačinkovou směs, kterou rozprostřeme do požadovaného tvaru.
3. Palačinky krátce osmahneme z obou stran a máme hotovo!
4. Naplníme tvarohem a ozdobíme ovocem a bezkalorickým sirupem Bodylab
 
Hodnoty:
 
 Bílkoviny  32,2 g
 Sacharidy  33,8 g
 Tuky  9,4 g

Autor článku

FITNESS4U.cz redakce Články, Redakce

Redaktoři zabývající se odbornými články i texty pro začínající a pokročilé cvičence ze všech sportovních oblastí.

DOPORUČENÉ PRODUKTY

Scitec 100% Whey Protein Professional 2350 g
Více variant
-32%

Scitec 100% Whey Protein Professional 2350 g

Syrovátkový produkt s obsahem 77 % bílkovin s nízkým obsahem tuků a la...
1 550

- 32% - 499

1 051
Skladem > 50 ks expedujeme zítra
  • banán
  • bílá čokoláda - jahoda
  • citronový cheesecake
  • čokoláda
  • čokoláda - arašídové máslo
  • čokoláda - cookies
  • čokoláda - kokos
  • čokoláda - oříšek
  • jahoda
  • kapučíno
  • kiwi - banán
  • kokos
  • med - vanilka
  • pomerančová čokoláda
  • vanilka
  • vanilka - lesní směs
Přidat do oblíbených

93%

Komentáře

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Editace, odhlášení

NAŠE PRODEJNY

FITNESS SHOP Uherské Hradiště

Mariánské náměstí 126
686 01 Uherské Hradiště

Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Zlín

Vavrečkova 7074 (OD13)
760 01 Zlín

Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Uherský Brod

Bří Lužů 126
688 01 Uherský Brod

Otevírací doba Po-Pá: 9-17 h
So:       zavřeno
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Hodonín

Štefánikova 285/21
695 01 Hodonín

Otevírací doba Po-Pá: 9-17 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněDobírkaDobírkaTwistoTwistoOnline platba kartouOnline platba kartouBankovním převodemBankovním převodemOnline bankovní převodOnline bankovní převod

Možnosti dopravy:

Nejvýhodnější dopravaNejvýhodnější dopravaPPLPPLČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuČP - Balík Do balíkovnyČP - Balík Do balíkovnyGeisGeisZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín

Všechna práva vyhrazena. © 2010 - 2020 FITPOWER s.r.o.
Informační povinnost k EET

Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora!

N - Levý banner HP
N - Pravý banner HP