[VIDEO] RECEPT: FITNESS ČOKOLÁDOVÝ DORT
Suroviny:
TĚSTO
-
f
- 400 g červených fazolí ?
- 40 g proteinu ?
- 40 g kakaa ?
- 15 g ořechů ?
- 15 g čokolády ?
- 1 lžička skořice ?
- 1 lžička kypřícího prášku?
- 3 ks banánů ?
- Banánové FlavDrops ??
KRÉM
- 1x Ricotta ?
- 2x Řecký jogurt ?
- 2 lžíce PROTEINELLY ❤
- Čokoládové FlavDrops??
Postup:
Rozmixujeme uvařené fazole. Přidáme protein, kakao, ořechy, čokoládu, skořici, kypřící prášek, banán, pár kapek flavdrops a vše znovu rozmixujeme. Hmotu vyplníme do formy na dort s pečícím papírem. Pečeme na 180 stupňů po dobu 30 minut.
Mezi tím si vyšleháme ricottu, jogurt, proteinelu a pár kapek flavdrops
Hotový krém natřeme na vychlazený dort a dáme o chladu. Posypeme kakaem, ozdobíme kokosovými chipsy, borůvky, maliny, případně oříšky a kousky čokolády.
PŘEJEME DOBROU CHUŤ! ❤