scroll_to_content

[VIDEO] RECEPT: FITNESS ČOKOLÁDOVÝ DORT

Suroviny:

TĚSTO

    f
  • 400 g červených fazolí ?
  • 40 g proteinu ?
  • 40 g kakaa ?
  • 15 g ořechů ?
  • 15 g čokolády ?
  • 1 lžička skořice ?
  • 1 lžička kypřícího prášku?
  • 3 ks banánů ?
  • Banánové FlavDrops ??

KRÉM

  • 1x Ricotta ?
  • 2x Řecký jogurt ?
  • 2 lžíce PROTEINELLY ❤
  • Čokoládové FlavDrops??

Postup:

Rozmixujeme uvařené fazole. Přidáme protein, kakao, ořechy, čokoládu, skořici, kypřící prášek, banán, pár kapek flavdrops a vše znovu rozmixujeme. Hmotu vyplníme do formy na dort s pečícím papírem. Pečeme na 180 stupňů po dobu 30 minut.

Mezi tím si vyšleháme ricottu, jogurt, proteinelu a pár kapek flavdrops

Hotový krém natřeme na vychlazený dort a dáme o chladu. Posypeme kakaem, ozdobíme kokosovými chipsy, borůvky, maliny, případně oříšky a kousky čokolády.

PŘEJEME DOBROU CHUŤ! ❤