[VIDEO] RECEPT: FITNESS ČOKOLÁDOVÝ DORT

Suroviny:

TĚSTO

f
• 400 g červených fazolí ?
• 40 g proteinu ?
• 40 g kakaa ?
• 15 g ořechů ?
• 15 g čokolády ?
• 1 lžička skořice ?
• 1 lžička kypřícího prášku?
• 3 ks banánů ?
• Banánové FlavDrops ??

KRÉM

• 1x Ricotta ?
• 2x Řecký jogurt ?
• 2 lžíce PROTEINELLY ❤
• Čokoládové FlavDrops??

Postup:

Rozmixujeme uvařené fazole. Přidáme protein, kakao, ořechy, čokoládu, skořici, kypřící prášek, banán, pár kapek flavdrops a vše znovu rozmixujeme. Hmotu vyplníme do formy na dort s pečícím papírem. Pečeme na 180 stupňů po dobu 30 minut.

Mezi tím si vyšleháme ricottu, jogurt, proteinelu a pár kapek flavdrops

Hotový krém natřeme na vychlazený dort a dáme o chladu. Posypeme kakaem, ozdobíme kokosovými chipsy, borůvky, maliny, případně oříšky a kousky čokolády.