.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
Suroviny:
- 30g Scitec 100% Whey Protein Professional
- 60g Amix Oatmash
- pár kapek Myprotein flavdrops
- Czech Virus Proteinela
- 50g hladká mouka
- 40g čokoládový puding prášek
- 20g kakao
- 2 vejce
- 150ml mléka
- 200g nastrouhaných jablek
- 100g jablečné presnídávky
- nasekaná čokoláda dle chuti
- lžička jedlé sody
- kypřící prášek do perníku
Postup:
V jedné misce smícháme suché ingredience: mouku, oatmash, protein, prášek do perníku, sodu, kakao, puding. Přidáme nastrouhaná jablka a pořádně obalíme. Ve druhé misce vyšleháme vejce s mlékem a přesnídávkou. Obě misky smícháme dohromady a dosladíme flavdrops. Na závěr přidáme nasekanou čokoládu. Pečeme 30 minut na 200 stupních. Perník necháme vychladit, nakrájíme a slepíme proteinelou.
