.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
Suroviny:
- 30g Extrifit CFM Instant Whey 80
- 50g Czech Virus Proteinela
- 75g rýžové mouky nebo Amix Rice Mash
- 75g na jemno rozmixovaných Myprotein Instant Oats
- 50g Amix Oatmash - příchuť dvojitá čokoláda
- 25g kakaa
- 1 vejce
- mléko na doředění
- 100g tvarohu
Postup:
- Sušenka: Smícháme mouky s oatmash, kakaem a promícháme. Přidáme proteinelu, vejce a postupně doředíme mlékem na krásně zpracovatelné těsto. Těsto vyválíme a vykrojime kolečka. Pečeme na 150 stupňů po dobu 20 minut. Doporučujeme použít pečící papír, aby se kolečka nepřilepila na plech.
- Po upečení necháme kolečka vychladnout
- Náplň:. Mezitím si připravíme náplň, která je velmi jednoduchá, pouze smícháme tvaroh s proteinem. Pokud by se vám náplň zdála málo sladká, doporučujeme použít dochucovadlo Myprotein Flavdrops.
- A teď už jen náplň namazat na kolečka, přiklopit a nechat chvíli ztuhnout. Z jedné dávky nám vyšlo krásných 25ks a jen se po nich zaprášilo.
