RECEPT: PROTEINOVÉ OREO
Suroviny:
f- 30 g Extrifit CFM Instant Whey 80 (nebo jiný protein) f
- 50 g Czech Virus Proteinela
- 75 g rýžové mouky nebo Amix Rice Mash
- 75 g na jemno rozmixovaných Myprotein Instant Oats
- 50 g Amix Oatmash - příchuť dvojitá čokoláda
- 25 g kakaa
- 1 vejce
- mléko na doředění
- 100 g tvarohu
Postup:
Sušenka: Smícháme mouky s oatmash, kakaem. Přidáme proteinelu, vejce a postupně doředíme mlékem na krásně zpracovatelné těsto. Těsto vyválíme a vykrojíme kolečka. Pečeme na 150 stupňů po dobu 20 minut. Doporučujeme použít pečící papír, aby se kolečka nepřilepila na plech. Po upečení necháme kolečka vychladnout. Mezitím si připravíme náplň, která je velmi jednoduchá, pouze smícháme tvaroh s proteinem. Pokud by se vám náplň zdála málo sladká, doporučujeme použít dochucovadlo Myprotein Flavdrops. A teď už jen náplň namazat na kolečka, přiklopit a nechat chvíli ztuhnout. Z jedné dávky nám vyšlo krásných 25 ks a jen se po nich zaprášilo.
