SLEVY z vašeho nákupu. Teď hned
Domů

CZ SK

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 1 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

Fazolové brownies

Nejčastější dotazy v kategorii

PORADNA

Vstoupit do poradny

U nás to žije

  • 834Zákazníků online
  • 85 071Položek ve vlastním skladě
  • 9 623Variant produktů
  • 85Novinek
  • 138Značek
  • 164 727Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

David Mimochodek Predejňa

Expert na sportovní výživu, výživové poradenství a zdravý životní styl.

Napsat dotaz
Fazolové brownies

redakce FITNESS4U.cz Vaříme zdravě 0

Milujete sladké dobroty a nechcete se jich vzdát? Právě proto jsme si dneska pro vás připravili recept, který je „macrofriendly“, uspokojí vaše chuťové pohárky a zvládne ho každý.

Budeme potřebovat:

1 plechovka červených fazolí
Lžička kypřícího prášku
50g proteinu (příchuť je na vás)
1 vejce
3 lžíce kakaa (můžete dát i méně, je to na vaší chuti)
30g (celozrnné) hladké mouky
Trocha vody nebo mléka (těsto by mělo mít tekutější konzistenci, ale ne úplně tekutou)
Případně sladidlo - cukr, stevie, med, steviové kapky..

Postup:

Předehřejeme troubu. Fazole propláchneme, necháme okapat. Sypké suroviny smícháme dohromady. Do mixéru dáme fazole, vejce a promixujeme. Poté při-dáme zbytek sypkých surovin a opatrně přilejíváme vodu nebo mléko. Mixujeme dokud nevznikne tekutější těsto. Po dosáhnutí správné konzistence vlijeme těsto na menší plech vyložený pečícím papírem. Pečeme asi 20 minut na 180°.
Skvěle chutná s vrstvou rozpuštěné hořké čokolády nebo oříškového másla.
 
 
1 menší plech = 12 kousků
1 kousek (s použitím kapek) obsahuje cca:
  • 52 kcal 
  • 6g bílkovin
  • 6g sacharidů
  • 1g tuku 
  • 1g vlákniny
PS. Nemusíte se bát, fazole nejsou vůbec cítit a chutná naprosto luxusně.

Autor článku

FITNESS4U.cz redakce Články, Katalog_Články

Redaktoři zabývající se odbornými články i texty pro začínající a pokročilé cvičence ze všech sportovních oblastí.

Komentáře

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Editace, odhlášení

NAŠE PRODEJNY

FITNESS SHOP Uherské Hradiště

Mariánské náměstí 126
686 01 Uherské Hradiště

Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Zlín

Vavrečkova 7074 (OD13)
760 01 Zlín

Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Uherský Brod

Bří Lužů 126
688 01 Uherský Brod

Otevírací doba Po-Pá: 9-17 h
So:       zavřeno
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Hodonín

Štefánikova 1161/30
695 01 Hodonín

Otevírací doba Po-Pá: 9-17 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněDobírkaDobírkaBankovním převodemBankovním převodemOnline platba kartouOnline platba kartouOnline bankovní převodOnline bankovní převod

Možnosti dopravy:

Nejvýhodnější dopravaNejvýhodnější dopravaPPLPPLČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuČP - Balík Do balíkovnyČP - Balík Do balíkovnyGeisGeisZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín

Sledujte náš Instagram #fitness4u

Všechna práva vyhrazena. © 2010 - 2018 FITPOWER s.r.o.
Informační povinnost k EET

Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora!

Banner HP levy
Banner HP pravy