scroll_to_content

RECEPT: DOMÁCÍ PISTÁCIOVÉ FIT DONUTY

Suroviny:

Na 4 kusy donut

  • f10 g celozrnné mouky
  • 20 g jemných vloček
  • 30 g proteinu
  • 1 polévková lžíce řeckého jogurtu
  • 1/2 banánu
  • 1x vejce
  • 1 polévková lžíce vody
  • 1 čajová lžička prášku do pečiva

Postup:

Nejdříve smícháme všechny suché suroviny, do kterých postupně vmícháme vejce, vodu, jogurt a banán. Směs by měla být hustější. Těsto poté nandáme do formy na donuty a pečeme na 180 °C cca 10 minut (v horkovzdušné troubě). Donuty necháme vychladnout a poté ozdobíme, např. Proteinelou.