RECEPT: CIZRNOVÉ COOKIES

4. 6. 2018

1 minut čtení

Vaříme zdravě

Cizrna je skvělá potravina vhodná do každé diety. Nejenže je výborně stravitelná, ale obsahuje zdraví prospěšné látky, jako např. vitamin B, C, E, minerály a nenasycené mastné kyseliny. Vyzkoušejte náš recept, při kterém si zamlsáte bez výčitek.

Suroviny:

40 g Czech Virus Coconela
20 g Amix Oatmash - příchuť banán-karamel
20 g Prom-IN CFM Evolution - příchuť banán
na dochucení Myprotein Flavdrops - příchuť banán
250 g sterilované nebo uvařené cizrny
20 g strouhaného kokosu
50 g banánu
Kokosový cukr

Postup:

Cizrnu uvaříme dle návodu uvedeného na obalu. Pokud použijeme sterilovanou, tak ji důkladně propláchneme pod studenou vodou. Přidáme Coconelu, banán a vše umixujeme do hladka. V druhé misce smícháme Oatmash, protein, kokos a vše důkladně promísíme. Sypkou směs přidáme do směsi z cizrny a dochutíme flavdropsem. Troubu předehřejeme na 180°. Na plech si dáme pečící papír, aby se nám cookies nepřilepila. Vytvarujeme kuličky, dáme na plech, zmáčkneme je vidličkou na placičku a posypeme kokosovým cukrem a kokosem. Cookies pečeme zhruba 30 minut.