Historicky nejvyužívanější výpočet tělesné hmotnosti s detailním rozlišením na jednotlivé složky pochází již z roku 1830 a stává se jedním z nejvíce nadčasových výpočetních mechanismů všech dob. Belgičan Adolphe Quelet vypracoval výpočetní tabulku, díky které se určuje poměr tuku v těle po celém světě.
| Kategorie | fRozsah BMI [kg/m²] | f Hmotnost jedince o výšce 180 cm f |
| Silná podváha | f≤ 17 | fméně než 54 kg |
| Slabá podváha | f17 – 18,5 | f54–60 kg |
| Optimální váha | f18,5 – 25 | f60–81 kg |
| Lehká nadváha f |
25 – 30 | f81–97 kg |
| Obezita | f30 – 35 | f97–113 kg |
| Střední obezita | f35 – 40 | f113–130 kg |
| Silná obezita | f> 40 | fnad 130 kg |
Není to tak dávno, co měření tělesných hodnot bylo možné jen v nutričních poradnách, specializovaných salonech nebo v dobře vybavených fitness centrech. Technologie jdou ale dopředu a každým dnem jsou přístupnější veřejnosti. Díky chytrým osobním váhám…
O celulitidě toho bylo napsáno mnoho. Vyzkoušela jsem různá cvičení, jídelníčky, kosmetiku a kúry. Co skutečně zabralo a co je jen ztráta času?
Už máte roušku? Ukážeme vám jak si ji vyrobit! Dále se dozvíte, jak posílit svou imunitu a chránit se před pandemií COVID-19.
Čelíte v poslední době zvýšené únavě a máte problémy s regenerací? Příčinou může být nedostatek jednoho velmi důležitého minerálu.
Všichni víme, že sladké a šumivé nápoje mohou způsobit spoušť ve zdraví a nacházejí se všude. Z televizních reklam propagujících dietní sodu až do lákavého jídelního lístku prezentovaného v naší oblíbené restauraci. Tady všude se dají nalézt umělé…
Mnohé z žen chtějí vypadat krásně i během cvičení, ale neuvědomují si, kolikrát spíše více škodí vlasům i pleti svým špatným přístupem. Kosmetická poradkyně nyní poradí zejména něžnému pohlaví, čemu se vyvarovat a na co se naopak víc zaměřit v…
Zdraví je třeba si hlídat. Předcházet problémům, které mohou překvapit ve stáří. Víme, jak na to. Klouby nebolí. Přesně do chvíle, než bolet začnou. Pomáhejte jim výživou.
Většina budoucích maminek si udržuje svoji fyzickou kondici vhodným sportem i v těhotenství. Cvičení pro těhotné vám pomůže připravit se na zátěž při porodu i na dobu po něm. Cvičení bývá velmi přínosné v běžném životě. Zvláště pak v těhotenství může…
Historicky nejvyužívanější výpočet tělesné hmotnosti s detailním rozlišením na jednotlivé složky pochází již z roku 1830 a stává se jedním z nejvíce nadčasových výpočetních mechanismů všech dob. Belgičan Adolphe Quelet vypracoval výpočetní tabulku, díky…
Všechna práva vyhrazena, © 2002–2024 Sportega, dříve SportObchod.cz
