Jak chránit sebe a své okolí před COVID-19? | FITNESS4U
Domů

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

Nákupní košík

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

Jak chránit sebe a své okolí před COVID-19?

Nejčastější dotazy v kategorii

PORADNA

Vstoupit do poradny

U nás to žije

  • 390Zákazníků online
  • 68 571Položek ve vlastním skladě
  • 9 295Variant produktů
  • 41Novinek
  • 145Značek
  • 269 838Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

Michael Šustr Prodejna

+420 735 022 222 Expert na sportovní a zdravou výživu. Aktivní soutěžní kulturista.

Napsat dotaz
Jak chránit sebe a své okolí před COVID-19?

redakce FITNESS4U.cz Zdraví, nemoci a léčba 0

Už máte roušku? Ukážeme vám jak si ji vyrobit! Dále se dozvíte, jak posílit svou imunitu a chránit se před pandemií COVID-19.

I když jsme eshop se sportovní a zdravou výživou, tak na chvíli odložme činky a pojďte si s námi vyrobit roušku, která chrání vás a vaše okolí před koronavirem COVID-19. Doba, kdy jsme se na lidi s rouškou dívali tak trochu úsměvně přes prsty je pryč, dnes se na takové lidi díváme s respektem a vděčností. Vyjít dnes ven bez roušky, je jako vyjít nahý. Lidé se na vás budou divně dívat a  budou si říkat "tak to snad nemyslí vážně". Víte, proč v Číně a Japonsku obyvatelé nosí roušky celoročně? Není to jen jakási odpověď na COVID-19, roušky nosí už opravdu dlouho a opravdu to není skrz smog jak si mnozí myslí. Rouškou chrání právě sebe, ale hlavně své okolí před šířením nákazy. Z toho si můžeme vzít příklad. Ty samé roušky používají lékaři při styku s pacientem, ale ne proto, aby se od pacientů nenakazili, ale aby právě oni nešířili nákazu dál. Rouška ale není jen ochranou pro vaše okolí, ale i pro vás.


Celou problematiku shrnulo ministerstvo zdravotnictví v tomto videu.


#rouskyvsem

A jak chráníme vás?

I přesto, že koronavirus vydrží mimo tělo hostitele jen pár hodin, tak jsme zavedli v našich skladech maximální opatření. Naši skladníci s hrdostí nosí respirátory a používají ochranné rukavice. Tím vám můžeme zajistit maximální bezpečnost vašich objednávek. COVID-19 má u nás prostě zákaz vstupu :) Aktuálně pracujeme v plném nasazení a dodržujeme termíny odeslání! Při objednání do 11h expedujeme ještě ten den.

Vyrobte si doma roušku a chraňte sebe a své okolí i vy!

Budete potřebovat:

  • Látku ze 100% bavlny (tričko, prostěradlo, ubrus apod.)
  • Nit (ideálně bavlněnou)
  • Špendlíky
  • Pravítko
  • Zvýrazňovač
  • Jehlu (nejlépe šicí stroj)

Látku používejte nejlépe 100% bavlněnou, můžete ale přidat další filtrační materiál (třeba HEPA filtr z vysavače), který riziko nákazy. Bavlnu je možné prát při vysokých teplotách a tím ji sterilizovat.

Postup výroby roušky

1. Nastříhejte látku

Z látky nastříhejte obdelník o rozměrech 20x40xm

2. Sešpendlete

Látku přeložte a sešpendlete. jednu stranu nechejte otevřenou. Vznikne tak čtverec 20x20cm.

3. Látku sešijte

Pozor, jedna strana musí zůstat otevřená, látku budete převracet.

4. Látku převraťte

Ušitou látku převraťte z rubu na líc.


5. Naznačte si sklad a sešpendlete

Můžete si sklady přežehlit.


6. Sklady sešijte

Sešpendlené boky skladů přešijte. Ze zbytku látky, ze stuhy nebo z gumy si ustřihněte dva proužky.


7. K roušce přišijte očka z látky nebo gumy

A je hotovo! Roušku si nasadíte a můžete si jít třeba ven zaběhat.

Roušku máte, ale co vaše imunita?

Je váš imunitní systém dostatečně silný? Sami si odpovězte, kolik denně konzumujete ovoce, zeleniny a zdravých tuků. Možná je vám i známo, že tyhle potraviny ač jsou považovány za dobrý zdroj vitamínů, tak není úplně známo, zda vitamíny, minerály a zdravé tuky obsahuje v potřebném množství. Možná právě vy potřebujete doplnit potřebné vitamíny, minerály a zdravé tuky pro posílení imunity. 

Více se dočtete v článcích, které jsme pro vás připravili.

První Black Friday akce je tady!
Přečíst článek o vitamínech
První Black Friday akce je tady!
Přečíst článek o vitamínech



Autor článku

FITNESS4U.cz redakce Články, Redakce

Redaktoři zabývající se odbornými články i texty pro začínající a pokročilé cvičence ze všech sportovních oblastí.

DOPORUČENÉ PRODUKTY

Komentáře

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Editace, odhlášení

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněOnline platba kartouOnline platba kartouTwistoTwistoBankovním převodemBankovním převodemDobírkaDobírkaOnline bankovní převodOnline bankovní převod

Možnosti dopravy:

Nejvýhodnější doprava do rukyNejvýhodnější doprava do rukyPPLPPLČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuČP - Balík Do balíkovnyČP - Balík Do balíkovnyZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín