Penco L-Glutamin 350 g

Při vysokém zatížení organizmu intenzivním cvičení potřeba glutaminu prudce roste. Penco L-Glutamin brání poklesu imunity po vytrvalostním výkonu, vytváří příznivé podmínky pro anabolický proces a zvyšuje hladinu růstového hormonu.

L-Glutamin je volná aminokyselina s řadou pozitivních účinků na sportovní výkon.

PENCO® L-Glutamin na základě odborných studií

• Brání poklesu imunity po náročném tréninku
• Chrání svalové proteiny před degradací
• Zvyšuje hladinu růstového hormonu v krvi
• Zvyšuje transport vody do svalových buněk
• Chrání před únavou a syndromem přetrénování

ČÍM JE L-Glutamin PRO SPORTOVCE DŮLEŽITÝ?
L-Glutamin je nejhojnější volnou aminokyselinou ve svalové tkáni a podle odborné literatury hraje klíčovou úlohu nejen v metabolizmu svalu, ale i v imunitním a nervovém systému.. L-Glutamin ovlivňuje transport vody do svalových buněk, tzv. volumizační efekt, čímž vytváří příznivé podmínky pro anabolický proces. Glutamin také zvyšuje hladinu růstového hormonu a to v dávce minimálně 2g denně. Kladný účinek glutaminu v metabolizmu svalu tedy vyplývá jak z jeho antikatabolického tak i anabolického účinku. Výsledkem je růst objemu svalů a síly.

JAKÉ DALŠÍ ÚČINKY MÁ L-Glutamin PRO ZATĚŽOVANÝ ORGANIZMUS?
Glutamin je přednostně utilizován buňkami imunitního systému, podporuje jejich produkci a tak příznivě ovlivňuje obranyschopnost organizmu. Při vysokém zatížení organizmu intenzivním cvičením potřeba glutaminu prudce roste a proto suplementaci L- glutaminem doporučujeme sportovcům zejména při déletrvajících trénincích.

Doporučené dávkování

L-Glutamin má dvoufázové dávkování:

1. náběhová fáze: 2 x denně 5 až 7,5 g po dobu 1 týdne
2. udržovací fáze: 2 x denně 2 až 4 g

Výhodné je podat prvou dávku do 1 hod. po výkonu a druhou před spaním. Mezi jednotlivým podáváním by měla být prodleva 3-5 hod. Po 4-6 týdnech je vhodné používání L-glutaminu na 14 až 30 dnů přerušit a tak předejít nežádoucí adaptaci organizmu. Zvolená dávka se rozpustí ve 150 – 250 ml vody nebo proteinového nápoje. Jedna zarovnaná čajová lžička obsahuje kolem 4 g L-glutaminu.

Složení

• Volná aminokyselina L-Glutamin.

Informace

• Doplněk stravy.
• Nenahrazuje vyváženou pestrou stravu.
• Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem.
• Ukládejte mimo dosah dětí a zvířat.
• Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
• Skladujte na suchém, chladném a tmavém místě.
• Vyrobeno v zařízení zpracovávající mléko, sóju, vejce, korýše, ořechy, arašídy, lepek a výrobky z nich.