Penco Kreatin Monohydrát 533 g

Hlavní benefity:

• zvyšuje fyzickou výkonnost
• zlepšuje krátkodobé výkony vysoké intenzity
• zlepšuje opakovaný rychlostní výkon
• funkční dávka kreatinu = 3g denně

Kreatin je součástí přirozené metabolické výbavy buněk. Vyskytuje se ve svalstvu, mozku a krvi a to jak ve formě fosfátu tak i volný. Denní fyziologická potřeba je kolem 2 g kreatinu, z nichž část získává organizmus z potravy a část vlastní produkcí, tj. syntézou ze tří aminokyselin - glycinu, argininu a methioninu. Zvýšený přísun kreatinu vede k růstu hladiny kreatinfosfátu v buňce. Zásoba tohoto makroergického kreatinfosfátu slouží k zachování potřebného množství ATP (adenosintrifosfátu) jako zdroje energie pro svalový stah. Bylo zjištěno, že suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu 2-3 dnů zvýší hladinu kreatinfosfátu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení rychlostního výkonu.

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných intervalových a krátkodobých výkonech vysoké intenzity. Pozitivního účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. Přítomný Vitamín C přispívá ke správné funkci imunitního systému a chrom k udržení standardní hladiny glukózy v krvi a k normálnímu metabolizmu makroživin.

Ergogenní účinky orální suplementace kreatinu lze využít zejména při intervalových nebo krátkodobých výkonech vysoké intenzity, např. v cyklistice, plavání, atletice nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, fotbal, hokej, tenis, squash.…).

Doporučené dávkování

• 2 zarovnané čajové lžičky (asi 5 g) se bezprostředně před použitím rozpustí ve 250 – 350 ml nápoje.

Nutriční informace

Složení

• Kreatin monohydrát, Glukóza,Vitamín C (L-askorbová kyselina), rutin, chlorid chromitý

Informace

• Doplněk stravy.
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
• Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy.
• Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.
• Ukládat mimo dosah dětí!
• Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
• V případě jakýchkoli obtíží po užití přípravku přerušte jeho užívání.
• Upozornění pro alergiky: výrobek může obsahovat stopy mléka, sóji, lepku a vaječného bílku.
• Skladujte a uchovávejte v suchu při teplotě do 25 OC v uzavřeném obalu.
• Po otevření obalu spotřebujte do 3 měsíců.