Beta-alanin je složkou dipeptidu karnosinu (ß-alanyl-L-histidin), přirozeně se vyskytující v kosterním svalstvu, zejména rychle kontraktujících svalových vláknech (vlákna typu II). V přirozených podmínkách je karnosin zodpovědný za regulaci pH a tvorbu kyseliny mléčné během fyzické námahy, čímž brání předčasné svalové únavě a prodlužuje tak trénink. Množství vyprodukovaného karnosinu je přímo závislé na odpovídajícím množství dostupného beta-alaninu, proto je žádoucí jeho suplementace.
Výzkumy prokázaly, že beta-alanin nejen brání proti únavě, ale také zvyšuje sílu a pevnost svalstva. 3.4 L-histidin patří do skupiny neesenciálních aminokyselin - tělo jej není schopno syntetizovat samo a proto musí být přijímán ve stravě. Podílí se na syntéze proteinů a spolu s beta-alaninem je prekurzorem karnosinu, čímž také přispívá ke zkvalitnění práce svalstva.
Vitamin B6 je vitamín zvláště důležitý pro fyzicky aktivní osoby. Má významnou roli v těchto procesech: pomáhá udržovat energeticky vyvážený metabolismus, pomáhá při správném fungování nervového systému, pomáhá udržovat správný metabolismus bílkovin a glykogenu, napomáhá pravidelné tvorbě červených krvinek a přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.
Doporučené dávkování
- 1 dávka jsou 4 g (1 odměrka).
- 1 dávku (4 g) rozpusťte ve 250 ml vody a podle potřeby vypijte 1-2× denně.
Nutriční informace
| 4 g (1 dávka - 1 odměrka) |
Beta-alanin (Carnosyn) | 3600 g |
Vitamín B6 | 1 mg (71% DDD*) |
* Doporučená denní dávka.
Složení
- Beta-alanin (Carnosyn®), L-histidin, vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid).
Informace
- Přípraven není určen pro děti, těhotné a kojící ženy
- Nepřekračujte doporučenou denní dávku
- Potravina je určena pro zvláštní výživu
Výrobce: Fitness Authority Sp.z o.o., Ul. Konna 40, 80-174 Otomin, Poland