
Co je kreatin?
Jurák Viktor
Suplementace pod lupouVelmi populárním a na trhu dlouho dostupným suplementem je kreatin. Ačkoli se vlastně nikdy nestalo, že by jeho oblíbenost klesla, jistou renesanci zažil s nástupem moder
VÍCE+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)
+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)
Nakupte ještě za 1 500 Kč,
získáte dopravu ZDARMA.
David Mimochodek Operátor zakázek, Prodejna, Publikacni_system, Redakce, specialista na výživu
+420 702 332 233
Sdílet: | Sdílet | Tweet | Share on Google+ |
---|
Kreatin patří k nejúčinnějším legálním doplňkům výživy pro sportovce určeným pro nabírání svalové hmoty a nárůst síly. To se ukázalo i při tvorbě nové legislativy EU, kdy NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16. května 2012 zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení při označování potravin, což zahrnuje i popis účinků kreatinu. To znamená, že EU tyto účinky považuje za vědecky prokázané. Dle textu tohoto nařízení je tedy prokázáno, že, jak je přesně uvedeno, kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru, a že tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně.
Vliv kreatinu na silový výkon má zásadní význam pro proces nabírání svalové hmoty, protože čím vyšší silový výkon v tréninku podáte, tím větší úrovně adaptačních procesů ve svalu, a tedy i svalového růstu dosáhnete.1 kapsle | 6 kapslí | |
---|---|---|
energetická hodnota | 8 kJ/2 kcal | 48 kJ/12 kcal |
bílkoviny | 0,1 g | 0,6 g |
sacharidy | 0 g | 0 g |
- z toho cukry | 0 g | 0 g |
tuky | 0 g | 0 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
vláknina | 0 g | 0 g |
sůl | 0 g | 0 g |
1 kapsle | 6 kapslí | |
kreatin ethyl ester HCl | 500 mg | 3000 mg |
Výrobce: Extrifit s.r.o., Dolní Újezd 672, 56961 Dolní újezd
Michael Konečný
06.11.2017
nezavodní vás jako obyčejný monohydrát
Jurák Viktor
Suplementace pod lupouVelmi populárním a na trhu dlouho dostupným suplementem je kreatin. Ačkoli se vlastně nikdy nestalo, že by jeho oblíbenost klesla, jistou renesanci zažil s nástupem moder
VÍCE- 32% 129 Kč
270 Kč
- 21% 4 Kč
15 Kč
- 51% 145 Kč
140 Kč
- 23% 9 Kč
30 Kč- 10% 44 Kč
397 Kč
- 47% 70 Kč
79 Kč