scroll_to_content

MÁME VÍCE NEŽ ...

4 mil. expedovaných objednávek
120 000 položek ve vlastním skladě
10 000 variant produktů
200 novinek měsíčně
150 značek
500 000 rozdaných dárků

Extrifit Crea Monohydrate 400 g

Extrifit Crea Monohydrate 400 g
zákazníci hodnotí tento produkt na 87%
Kreatin monohydrát při zvýšené fyzické zátěži.

Produkt je dočasně vyprodán

Produkt nyní nemáme v nabídce. Najděte si prosím produkt, který máme skladem.

Objednací číslo:
FEXF018

Extrifit Crea Monohydrate 400 g

Kreatin monohydrát je nejúčinnější legální doplněk výživy současnosti při zvýšené fyzické zátěži. Hitem je zejména v silových sportech, jako je kulturistika. Jeho účinnost potvrzují stovky vědeckých studií. Nejvyšší možnou čistotu Crea Pure společnosti Extrifit potvrdil rozbor zkušební laboratoře SZPI, výsledek si můžete prohlédnout mezi obrazovou přílohou níže.

Je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí.

Doporučené dávkování

  • Nesportovec - 5 g denně
  • Kondiční sportovec - 2× 5 g denně
  • Vrcholový sportovec - 3× 5 g denně
  • Maximálně konzumujte 4 dávky po 5 g za den

Doporučená délka užívání je 8 týdnů v kuse a následovat by měla několikatýdenní přestávka. Jednotlivé dávky kreatinu nemají být menší než 3-5 g. Osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15-20 g, a to rozloženě v průběhu dne, např. 5 g kreatinu 3-4× denně. Během této "fáze nasycení" se svaly naplní kreatinem, poté se užívají už jen "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g denně (při hmotnosti 60-80 kg). Jedna vrchovatá čajová lžička obsahuje cca 5 g kreatinu.

Příjem kreatinu je nejdůležitější na konci tréninku nebo ihned po tréninku. Tehdy je vhodné využít "energetického hladu" vyčerpaných svalů k absorpci co největšího množství energetických rezerv.

Účinek kreatinu je znát již po několika dnech užívání.

Výhodné je také současné použití L-karnitinu, zejména při redukčních dietách. Nadměrný příjem kofeinu z kávy nebo jiných nápojů působí na kreatin monohydrát negativně - snižuje se jeho využitelnost a kreatin se začíná ve větší míře vylučovat ze svalů.

Nutriční informace

100 g
energetická hodnota 1512 kJ/360 kcal
kreatin monohydrát 99,5 %

Informace

  • Potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Výrobce: Extrifit s.r.o., Dolní Újezd 672, 56961 Dolní Újezd

Parametry

Forma sypké
Gramáž 400 g

Hodnocení

zákazníci hodnotí tento produkt na 87%

(Hodnotilo 3 uživatelů)

Roman Jemelka

11. 1. 2018
80%

muj posledni creatine byl od firmy scitec a ta razpustnost byla hrozna, tady nemam nejmensi problem, zadne hrudky ani zbytky na dne sejkru, proste nic

Martin Lapka

18. 12. 2017
100%

bohatě stačí, není potřeba ani creapure

Lukáš Jaroš

9. 11. 2017
80%

funguje a dobre se rozpousti

Napište své hodnocení produktu Extrifit Crea Monohydrate 400 g



0 % 100 %

product:detail:pages

CO JE KREATIN?

21. 10. 2019

Velmi populárním a na trhu dlouho dostupným suplementem je kreatin. Ačkoli se vlastně nikdy nestalo, že by jeho oblíbenost klesla, jistou renesanci zažil s nástupem modernějších sloučenin kreatinu. Je kreatin tak účinný suplement, že si zaslouží dlouhé…