Popis
Vláknina Psyllium značky TOPNATUR pomáhá správnému zažívání. Psyllium
absorbuje vodu více než 40krát vzhledem ke své hmotnosti.
Výsledkem je, že po smíchání s vodou silně nabobtná, vytvoří měkký gel,
který ve své absorpční schopnosti pokračuje ještě v trávicím ústrojí. Tím
zvyšuje objem stolice a podporuje šetrný pohyb střevního obsahu.
Psyllium je 100% rostlinná vláknina.
Psyllium není vstřebáváno naším tělem a není návykové.
Psyllium v prášku může být používáno jako náhrada části mouky v
různých lowcarb receptech. Vyzkoušejte například chleba z psyllia,
moučníky nebo slané dezerty.
Doporučené dávkování
10 g Psyllium (2 kávové lžičky) rozmícháme ve 100 ml vody a zapijeme
dalšími 250-300 ml vody.
Pro posílení účinnosti užíváme 2x denně 30 minut před nebo po jídle.
Psyllium je možné přidat do vhodných potravin (např. mléčných koktejlů
nebo jogurtů). Důležité je však vždy zapít další sklenicí vody či jiné
tekutiny.
Doporučená denní dávka vlákniny je 25-30 g za den. Její nedostatek
může způsobit trávící komplikace, zejména zácpu.
Nutriční informace
100 g
Energetická hodnota
765 kJ / 190 kcal
Tuky
˂ 0,5 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
˂ 0,5 g
Sacharidy
1 g
- z toho cukry
˂ 0,5 g
Vláknina
85 g
Bílkoviny
4 g
Sůl
1,4 g
Složení
Psyllium - osemení jitrocele indického (Plantago ovata), ošetřeno
parou.
Informace
Doplněk stravy.
Skladujte na suchém a chladném místě.