[VIDEO] RECEPT: FITNESS CUPCAKES
Suroviny:
TĚSTO
- 120 g špaldové mouky
- 50 g kokosového cukru
- 30 g mletého kokosu
- 30 g proteinu
- 2 čl prášku do pečiva
- 20 g kakaa
- 2 vejce
- 250 ml Acidofilního mléka
- 50 g hořké čokolády
- Oříškové máslo
KRÉM
- 500 g nízkotučného tvarohu
- Proteinový pudding
- FlavDrops
Postup:
V misce smícháme suché ingredience ( mouka, cukr, kokos, protein, prášek do pečiva a kakao). Přimícháme vejce, mléko a nakrájené kousky čokolády. Takto připraveným těstem naplníme košíčky na cupcakes, nahoru přidáme lžíci oříškového másla. Dáme na 20 min zapéct na 180°C
Mezi tím než se nám těsto upeče, připravíme krém. Vyšleháme tvaroh, protein a pár kapek flavdrops.
Na vyhlazené cupcakes přidáme krém, ozdobíme oříšky, goji nebo čokoládou
PŘEJEME DOBROU CHUŤ! ❤
