[VIDEO] RECEPT: FITNESS CUPCAKES

Suroviny:

TĚSTO

• 120 g špaldové mouky
• 50 g kokosového cukru
• 30 g mletého kokosu 
• 30 g proteinu
• 2 čl prášku do pečiva
• 20 g kakaa
• 2 vejce
• 250 ml Acidofilního mléka
• 50 g hořké čokolády 
• Oříškové máslo
     

KRÉM

• 500 g nízkotučného tvarohu
• Proteinový pudding
• FlavDrops

Postup:

V misce smícháme suché ingredience ( mouka, cukr, kokos, protein, prášek do pečiva a kakao). Přimícháme vejce, mléko a nakrájené kousky čokolády. Takto připraveným těstem naplníme košíčky na cupcakes, nahoru přidáme lžíci oříškového másla. Dáme na 20 min zapéct na 180°C

Mezi tím než se nám těsto upeče, připravíme krém. Vyšleháme tvaroh, protein a pár kapek flavdrops.

Na vyhlazené cupcakes přidáme krém, ozdobíme oříšky, goji nebo čokoládou

PŘEJEME DOBROU CHUŤ! ❤