scroll_to_content

RECEPT: PROTEINOVÉ BROWNIES S BORŮVKAMI

Suroviny

f

na 1 koláčovou formu (ø 28)

  • 110 g hořké čokolády
  • 70 g Hery
  • 55 g kokosového cukru
  • 70 g čirokové mouky
  • 140 g polohrubé mouky
  • 200 ml Alpro sójového nápoje (čokoláda)
  • 2 vejce
  • 1 odměrka čokoládového proteinu
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 150 g borůvek

Postup

Čokoládu společně s Herou rozpustíme v kastrůlku. Odstavíme a do směsi vmícháme kokosový cukr. Až směs úplně vychladne, přidáme Alpro nápoj, vejce a krátce prošleháme. Nakonec vmícháme obě mouky, protein a prášek do pečiva. Promícháme a pak zlehka vmícháme borůvky. Koláčovou formu vyložíme pečicím papírem a naplníme těstem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 40 minut.


Přejeme dobrou chuť!

1 ks
Energetická hodnota 189 kcal
Tuky 10 g
Sacharidy 24 g
- z toho cukry 10 g
Bílkoviny 7 g

Doporučené produkty

130 Kč
-43 % -56 Kč
74 Kč