scroll_to_content

RECEPT: FITNESS KOŠÍČKY S TVAROHOVÝM KRÉMEM

Suroviny na těsto

f
  • 1 hrnek vloček
  • 1 zralý měkký banán
  • ¾ hrnku strouhaného kokosu
  • 2 lžíce medu

Suroviny na náplň

  • 250 g odtučněného měkkého tvarohu
  • 100 g žervé
  • Flavdrops podle chuti
  • ovoce na ozdobu

Postup

  1. Vločky dáme do misky, přidáme kokos, rozmixovaný banán a med. Celou hmotu pořádně promícháme.
  2. Hmotu vtlačíme do malých formiček na košíčky. Pečeme asi 15 minut v troubě vyhřáté na 180 ºC. Když začnou hnědnout, vyndáme je.
  3. Suroviny na náplň prošleháme. Až košíčky vychladnou, naplníme je krémem a ozdobíme ovocem.