Proč užívat doplněk výživy BCAA?
BCAA - větvené aminokyseliny (Branched-chain amino acids) L-Leucin, L-Isoleucin a L-Valin tvoří největší část všech aminokyselin tvořících svalové vlákno. Pod vlivem intenzivní fyzické zátěže se vyčerpává energetická zásoba tvořená glykogenem a nastupuje tvorba energie z větvených aminokyselin. Této nepříznivé situaci, tedy katabolickému stavu, je možné zabránit podáváním doplňků výživy v podobě větvených aminokyselin - BCAA. V přirozené stravě je ve většině případů nedostatek BCAA. Proto jejich podávání v doplňkové výživě je nezbytné pro sportovce a fyzicky zatěžovaných cvičenců, ať už těžko trénující nebo pracujících, a pro osoby s nedostatečným příjmem bílkovin, případně pro ty, kdo redukují nadváhu snížením příjmu stravy a zvýšenou fyzickou aktivitou.
BCAA jsou důležité pro:
- Zvýšení kvality (hustoty) a množství svalové hmoty
- Obnovení a zvýšení síly a urychlení regenerace
- Podporu novotvorby svalové hmoty
- Ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem
- Ochranu svalové hmoty před odbouráváním během diet a cvičebních programů na hubnutí
- Dostatek volných větvených aminokyselin pro tvrdý trénink
- Zvyšování absolutní síly
- Spalování tuků a redukci nadváhy
BCAA: L-leucin, L-isoleucin a L-valin
Větvené aminokyseliny (BCAA) L-leucin, L-isoleucin a L-valin, patří mezi esenciální - nepostradatelné aminokyseliny (lidské tělo si je neumí samo vyrobit, a proto je potřebuje přijímat ve stravě / doplňcích výživy) a tvoří třetinu svalových bílkovin. V průběhu sportovního výkonu, ať už aerobního nebo anaerobního, dochází ke ztrátám BCAA a následkem je odbourávání aktivní svalové hmoty (pokles hustoty, pevnosti svalu, zároveň síly). Podáváním BCAA v období před zahájením fyzické aktivity je chráněna svalová hmota před devastací, protože potřebné BCAA se nacházejí v krevním řečišti, odkud jsou spotřebovávané. Po zátěži je ideální příjem BCAA co nejdříve, tím se zvýší i jejich schopnost zabudování do svalu.
Doporučené dávkování
- 1-2 porce, před jídlem a/nebo před tréninkem.
- Jedna porce představuje 6,6 g prášku (cca 1odměrka) rozmíchaného ve 250 ml vody.
- Zkonzumujte bezprostředně po přípravě.
- Obsahuje kofein (150 mg/porce)!
- Nepřekračujte doporučené dávkování.
- Dodržujte pitný režim.
Nutriční informace
- Cola: 1porce/2porce/100 g: energetická hodnota:109 kJ/26 kcal/ 217 kJ/52 kcal/1645 kJ/393 kcal,tuky:<0,5 g/<0,5 g/<0,5 g,z toho nasycené mastné kyseliny:<0,1 g/<0,1 g /0,2 g,sacharidy:<0,5 g/<0,5 g/<0,5 g,z toho cukry:<0,5 g/<0,5 g/<0,5 g,bílkoviny:4,2 g/8,4 g/64 g,sůl:0,04 g/0,08 g/0,6 g, vit.B6:1,4 mg(100%DDD)/2,8 mg(200%)/21,21 mg(1515%DDD), aminokyseliny s rozvět-veným řetězcem(BCAA):4 g/8 g/60,6 g,z toho:L-leucin:2 g/4 g/30,3 g,L-valin:1 g/2 g/15,15 g,L-isoleucin: 1 g/2 g/15,15 g,beta-alanin:1 g/2 g/15,15 g,kofein:150 mg/300 mg/2,3 g.
- Ovocný punč: 1porce/2porce/100 g: energetická hodnota:109 kJ/26 kcal/ 217 kJ/52 kcal/1645 kJ/393 kcal,tuky:<0,5 g/<0,5 g/<0,5 g,z toho nasycené mastné kyseliny:<0,1 g/<0,1 g /0,2 g,sacharidy:<0,5 g/<0,5 g/<0,5 g,z toho cukry:<0,5 g/<0,5 g/<0,5 g,bílkoviny:4,2 g/8,4 g/64 g,sůl:0,04 g/0,08 g/0,6 g, vit.B6:1,4 mg(100%DDD)/2,8 mg(200%)/21,21 mg(1515%DDD), aminokyseliny s rozvět-veným řetězcem(BCAA):4 g/8 g/60,6 g,z toho:L-leucin:2 g/4 g/30,3 g,L-valin:1 g/2 g/15,15 g,L-isoleucin: 1 g/2 g/15,15 g,beta-alanin:1 g/2 g/15,15 g,kofein:150 mg/300 mg/2,3 g.
Složení
- Cola: 60,6%aminokyseliny s rozvětveným řetězcem(30,3%L-leucin, 15,15%L-valin, 15,15% L-isoleucin);15,15%beta-alanin,regulátor kyselosti:kyselina citrónová(E330);aroma, barvivo:amoniak -sulfitový karamel(E150d)-pro příchuť explosion cola, 2,3% kofein, sladidla: cyklamáty (Z)(E952), acesulfam K(E950),sukralóza(E955); emulgátor:sojové lecitiny(E322); 0,026% pyridoxin hydrochlorid-vit.B6, zahušťující látka: arabská guma(E414); barviva:karoteny(E160a)(A), karmíny(E120)(B), riboflaviny(E101)(C),amoniakový karamel(E150c)(D),amoniak-sulfitový karamel (E150d)(E),brilantní modř(E133)(F),patentní modř V(E131)(G),indigokarmín(E132)(H),chlorofyly a chlorofyliny(E140)(I), kurkumin(E100)(J),anthokyany(E163)(K),extrakt z papriky(E160c)(L),betanin (E162)(M),rostlinné uhlí (N).(A)-(Z) tyto symboly značí druh v produktu použitého barviva.Příslušný symbol se nachází u údaje o minimální trvanlivosti. Alergen: soja a její deriváty. *DDD=%NRV(percentuální vyjádření denní referenční hodnoty příjmu pro dospělého jedince).
- Ovocný punč: 60,6%aminokyseliny s rozvětveným řetězcem(30,3%L-leucin, 15,15%L-valin, 15,15% L-isoleucin);15,15%beta-alanin,regulátor kyselosti:kyselina citrónová(E330);aroma, barvivo:amoniak -sulfitový karamel(E150d)-pro příchuť explosion cola, 2,3% kofein, sladidla: cyklamáty (Z)(E952), acesulfam K(E950),sukralóza(E955); emulgátor:sojové lecitiny(E322); 0,026% pyridoxin hydrochlorid-vit.B6, zahušťující látka: arabská guma(E414); barviva:karoteny(E160a)(A), karmíny(E120)(B), riboflaviny(E101)(C),amoniakový karamel(E150c)(D),amoniak-sulfitový karamel (E150d)(E),brilantní modř(E133)(F),patentní modř V(E131)(G),indigokarmín(E132)(H),chlorofyly a chlorofyliny(E140)(I), kurkumin(E100)(J),anthokyany(E163)(K),extrakt z papriky(E160c)(L),betanin (E162)(M),rostlinné uhlí (N).(A)-(Z) tyto symboly značí druh v produktu použitého barviva.Příslušný symbol se nachází u údaje o minimální trvanlivosti. Alergen: soja a její deriváty. *DDD=%NRV(percentuální vyjádření denní referenční hodnoty příjmu pro dospělého jedince).
Informace
- Doplněk stravy.
- Vyrobeno v zařízení zpracovávající mléko, sóju, vejce, korýše, ořechy, lepek a výrobky z nich.
- Není určeno dětem, těhotným a kojícím ženám, lidem trpícím závažnými onemocněními, zejména kardiovaskulárního systému nebo přecitlivělostí na některou ze složek přípravku.
- Nepřekračujte denní příjem 400 mg kofeinu ze všech zdrojů (a 200 mg kofeinu v jedné dávce).
- Neužívejte současně jiné kofeinové přípravky (například jiné doplňky stravy, kávu).
- Nepoužívejte v kombinaci s alkoholem.
- Nepoužívejte před spaním nebo během hodin spaní bezprostředně předcházejícím.
- Případný sediment nemá vliv na kvalitu a účinnost produktu.
- Skladujte v uzavřené dóze na chladném, suchém a temném místě, mimo dosah dětí.
Výrobce: Olimp Laboratories Sp. Z o. o.., Nagawczyna 109c, PL-39-200 Debica, Poland