Aktuality ze světa Fitness

Jaké jsou hlavní benefity CBD? Zmírňuje bolest i úzkost
4 minut čtení

Jaké jsou hlavní benefity CBD? Zmírňuje bolest i úzkost

Produkty z CBD jsou oblíbené pro vysokou účinnost bez omamných účinků. Snižují bolest, zmírňují úzkost nebo pomáhají se spánkovými poruchami.

Strašák jménem palmový olej: Dopady na zdraví a životní prostředí
8 minut čtení

Strašák jménem palmový olej: Dopady na zdraví a životní prostředí

Je strach z palmového oleje oprávněný? Vysvětlíme vám dopady produkce palmového oleje na životní prostředí a jaký má vliv na zdraví.

Jak na výživu a fyzickou přípravu pro hráče esportů
8 minut čtení

Jak na výživu a fyzickou přípravu pro hráče esportů

Jakou roli hraje při gamingu výživa a fyzička? Spolu se spánkem větší, než si myslíte. Přitom jsou to 3 jednoduché věci, kterými svůj herní výkon ovlivníte.

Kolik je v cvrčcích proteinu a proč je zahrnout do jídelníčku
5 minut čtení

Kolik je v cvrčcích proteinu a proč je zahrnout do jídelníčku

Cvrčci jsou významným zdrojem bílkovin a potravinami budoucnosti. Zjistěte, kolik obsahují bílkovin a jaké další významné látky v nich najdete.

Jak sportovat s bolestí kloubů
5 minut čtení

Jak sportovat s bolestí kloubů

Až každý pátý pacient se do ordinace dostává kvůli bolestem kloubů. Jak udržet klouby zdravé a funkční, abyste si užívali pohyb a sport co nejdéle.

Jak se zdravě stravovat při celiakii
4 minut čtení

Jak se zdravě stravovat při celiakii

Trpíte vy nebo někdo ve vašem okolí celiakií a chtěli byste o ní něco dozvědět? V tomto článku najdete základní informace o této nemoci, co se při ní jíst může, čemu se naopak vyhnout a na co si dát pozor.

Je na sport lepší syntetické nebo bavlněné oblečení?
5 minut čtení

Je na sport lepší syntetické nebo bavlněné oblečení?

Při sportování je důležité mít správné oblečení, které vám umožní pohodlný pohyb a zajistí optimální výkon. Při výběru sportovního oblečení se často setkáme s volbou mezi bavlněným a syntetickým materiálem.

10 tipů, jak si nejlépe vychutnat ořechová másla
3 minut čtení

10 tipů, jak si nejlépe vychutnat ořechová másla

Ořechová másla jsou zdravou pochoutku, se kterou obohatíte svůj jídelníček a dostanete přísun zdravých tuků, bílkovin, vitamínů a minerálů.

Karla Vlasatá
Co to jsou lipozomální vitamíny a jaké jsou jejich výhody?
3 minut čtení

Co to jsou lipozomální vitamíny a jaké jsou jejich výhody?

Lipozomální vitamíny a minerály pomáhají přenášet maximum účinných látek. Přečtěte si, jak se jim to daří a v čem se liší od běžných vitamínů.

Karla Vlasatá
Jak je to s kloubní výživou v těhotenství a během kojení?
4 minut čtení

Jak je to s kloubní výživou v těhotenství a během kojení?

Mohou jíst těhotné a kojící ženy kolagen a kloubní výživu? Poradíme vám, jak jej získat přírodní cestou.

Karla Vlasatá
Jak a kdy vám pomůže kloubní výživa + velká videorecenze
4 minut čtení

Jak a kdy vám pomůže kloubní výživa + velká videorecenze

Velmi žádaným suplementem na poli sportovní výživy je kloubní výživa zcela určitě. Co od takového doplňku výživy máme vlastně čekat a jaké složky jsou typické?

Hřešili jste o Vánocích? Jarní detoxikace vás vrátí do pohody
7 minut čtení

Hřešili jste o Vánocích? Jarní detoxikace vás vrátí do pohody

Trpíte chronickou únavou? Trápí vás deprese? Nemůžete zhubnout ani usnout? Detoxikace vám zvládne pomoct. Nejvhodnější čas na ni je právě na jaře.

Karla Vlasatá
PODPOŘTE SVOU IMUNITU A ZDRAVÍ VITAMÍNY
6 minut čtení

PODPOŘTE SVOU IMUNITU A ZDRAVÍ VITAMÍNY

Nejenom teď v zimním období, ale i v průběhu celého roku na nás číhá spousta virů a bakterií, které útočí na náš imunitní systém. Je proto potřeba se o něj pořádně starat.

Karla Vlasatá
ZATOČTE S PŘEBYTEČNÝMI KILY A PŘIPRAVTE SVÉ KŘIVKY NA LETNÍ SEZONU
6 minut čtení

ZATOČTE S PŘEBYTEČNÝMI KILY A PŘIPRAVTE SVÉ KŘIVKY NA LETNÍ SEZONU

Jaro je tady! A s ním často i pocit, že jsme se nestihli dostatečně připravit na plavkovou sezonu. Můžeme ještě zhubnout, zlepšit si kondičku nebo svá těla vyrýsovat, abychom se cítili lépe?

10 ZPŮSOBŮ JAK SI UDRŽET NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ PO CELÝ ROK
4 minut čtení

10 ZPŮSOBŮ JAK SI UDRŽET NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ PO CELÝ ROK

Kocovina z nového roku je dávno zapomenuta, nesedící vánoční dárky vyměněny a většina novoročních předsevzetí leží v propadlišti dějin. Nebo je to letos jinak? Projděte si následující tipy, jak to v tomto roce konečně nevzdat a dotáhnout své sny do konce…

Píšeme o tom, co dobře známe

Sami sportujeme a testujeme naše produkty, a píšou pro nás i naši sportovní parťáci. V našich článcích tak vždy najdeš správné rady a motivace ke svému pohybu.
Píšeme o tom, co dobře známe