![[VIDEO] RECEPT: Ovocná bublanina](/ImgP.ashx?co=/ImgGalery/Img1/Clanky/ovocna_bublanina.jpg&fd=u2&pa=1)
[VIDEO] RECEPT: Ovocná bublanina
redakce FITNESS4U.cz
Vaříme zdravěMáte chuť na pravou bublaninu, ale hlídáte si postavu? Máme pro vás jeden skvělý TIP! S naším receptem si můžete bublaninu vychutnat i když jste v dietě. Vyzkoušejte jej
VÍCE+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)
+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)
Nakupte ještě za 1 500 Kč,
získáte dopravu ZDARMA.
Michael Šustr Prodejna
+420 735 022 222 Expert na sportovní a zdravou výživu. Aktivní soutěžní kulturista.
Sdílet: | Sdílet | Tweet | Share on Google+ |
---|
Oves je obilí nejbohatší na živiny. Je bohatý na fosfor, železo a vitamín B1. Obsahuje dvakrát více tzv. zdravého tuku než pšenice a více lehce stavitelných proteinů a sacharidů, které se pomalu vstřebávají, a proto dokáže poskytnout tělu zásobu energie na několik hodin.
Ovesná mouka se přidává do těst z pšeničné mouky pro svou ovesnou chuť, schopnost dělat těsto křehčí a vláčnější a v kuchyni je vhodná pro snížení obsahu lepku.
Ovesnou mouku můžete použít také na přípravu slaných i sladkých těst, kaší, k zahuštění polévek a omáček. Lze ji přidat také do chlebového těsta (maximálně cca 30%), aby došlo k vykynutí.
100 g | |
---|---|
Energie | 1524 kJ/364 kcal |
Bílkoviny | 13,1 g |
Sacharidy | 68,1 g |
- z toho cukry | 1,5 g |
Tuky | 6,9 g |
- z toho nasycené | 1,1 g |
Vláknina | 7,2 g |
Sůl | <0,01 g |
Výrobce: LifeLike, Kyjevská I, 62500 Brno
redakce FITNESS4U.cz
Vaříme zdravěMáte chuť na pravou bublaninu, ale hlídáte si postavu? Máme pro vás jeden skvělý TIP! S naším receptem si můžete bublaninu vychutnat i když jste v dietě. Vyzkoušejte jej
VÍCEredakce FITNESS4U.cz
Vaříme zdravěCo si takhle zpříjemnit chvíli, upéct bábovku a doma někomu udělat radost? 🤔❤ Máme pro vás tip na super vláčnou bábovku 😍
VÍCEredakce FITNESS4U.cz
Vaříme zdravěDnes máme něco pro milovníky salted caramel příchutí! ❤ S novinkou od Healtyco Proteinelly 😍
VÍCE