Jak a kdy užívat proteiny? | FITNESS4U
SLEVY z vašeho nákupu. Teď hned
Domů

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 1 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

Nákupní košík

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

U nás to žije

  • 859Zákazníků online
  • 66 293Položek ve vlastním skladě
  • 9 435Variant produktů
  • 73Novinek
  • 150Značek
  • 306 588Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

Michael Šustr Prodejna

+420 735 022 222 Expert na sportovní a zdravou výživu. Aktivní soutěžní kulturista.

Napsat dotaz

Nejčastější dotazy v kategorii

PORADNA

Vstoupit do poradny

Proteiny 1

Rád bych se zeptat, jak a kdy můžu užívat proteiny? Jaký by měl být denní příjem bílkovin. Mám užívat i sacharidy?

Komentáře

Zaujal vás tent článek? Napište nám svůj názor do komentářů Vložit komentář

R

Autor:Robert Vyhlídal napsal dne11.3.2019 11:35

Ráno, po tréninku i na večer, dle libosti, a hlavně je to doplněk , nebrat z toho celkovou část bílkovin za den, snažit se brát od jinud jako vejce, maso apod...
denní příjem bílkovin 2g na 1kg tělesné váhy
Sacharidy je zdroj energie, taktéž pokud Vaše tělo je dle tabulky BMI pod mírou, je nutné sacharidy zařadit ve větší míře tj. 4g na 1kg váhy. ( zdroj rýže, těstoviny, brambory , luštěniny)

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Editace, odhlášení

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněOnline platba kartouOnline platba kartouTwistoTwistoBankovním převodemBankovním převodemDobírkaDobírkaOnline bankovní převodOnline bankovní převod

Možnosti dopravy:

Česká pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Do balíkovnyČeská pošta - Balík Do balíkovnyPPLPPLZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín