Zvolte zemi:
+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)
Nakupte ještě za 1 500 Kč, získáte dopravu ZDARMA.
počet kusů: 0 ks
cena: 0 Kč
7 denní detoxikační dieta
Bílkoviny v běžné stravě (1) - snadno a levně
Co jíst před a po cvičení
HIIT - vysoce intenzivní intervalový trénink
Kreatin - jak jej užívat, jaká jsou rizika, jednoduše vše, co potřebujete vědět
Glutamin - k čemu je v těle potřeba a kdy jej užívat
FitPainFree - zatočte s bolestí cvičením
Michael Šustr Prodejna
+420 735 022 222 Expert na sportovní a zdravou výživu. Aktivní soutěžní kulturista.
info@fitness4u.cz
Vstoupit do poradny
5.5.2017 Proteiny 1
R
Ráno, po tréninku i na večer, dle libosti, a hlavně je to doplněk , nebrat z toho celkovou část bílkovin za den, snažit se brát od jinud jako vejce, maso apod...denní příjem bílkovin 2g na 1kg tělesné váhySacharidy je zdroj energie, taktéž pokud Vaše tělo je dle tabulky BMI pod mírou, je nutné sacharidy zařadit ve větší míře tj. 4g na 1kg váhy. ( zdroj rýže, těstoviny, brambory , luštěniny)
Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.
Chcete být pravidelně informováni o akčních nabídkách, novinkách v e-shopu a ze světa sportu?