[VIDEO] RECEPT: FITNESS JABLEČNÝ KOLÁČ
ff
Suroviny:
TĚSTO
- 100 g ovesné mouky
- 50 g kokosové mouky
- lžička prášku do pečiva
- 100 g kokosového oleje
- Steviové kapky
NÁPLŇ
- 3 jablka
- Plátky citrónu
- Skořice
- Med
- 100 ml Vody
- Vanilkový pudding
- Řecký jogurt
Postup:
Smícháme ovesnou a kokosovou mouku, přidáme prášek do pečiva, kokosový olej a pár kapek stevie. Prohněteme, vmačkáme na dno pečící formy. Dáme péct na 180°C po dobu 5 minut.
Mezi tím si nakrájíme jablka na drobné kousky, a spolu s plátky citronu, skořicí a medem dáme do hrnce, Přilijeme 100ml vody a dáme vařit. Během vaření přidáme vanilkový pudding a zamícháme.
Upečený korpus potřeme jogurtem a přidáme hotovou náplň z jablek. Dáme znovu péct na 180°C po dobu 15 minut.
PŘEJEME DOBROU CHUŤ! ❤