Fitiren Beta Alanin 500 g VÝPRODEJ! | FITNESS4U.cz
SLEVY z vašeho nákupu. Teď hned
Domů

CZ SK

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

+420 725 080 000 (Po-Pá, 7-16 h)

Nakupte ještě za 1 500 ,
získáte dopravu ZDARMA.

0 ks

0

Do dopravy zdarma zbýva 9999,- Kč
Menu

Produkty Značky

U nás to žije

  • 362Zákazníků online
  • 96 935Položek ve vlastním skladě
  • 9 463Variant produktů
  • 70Novinek
  • 140Značek
  • 169 706Rozdaných dárků
  • 0%Spokojených zákazníků

Potřebujete poradit? Zeptejte se našeho experta

Michael Šustr Predejňa

+420 735 022 222 Expert na sportovní a zdravou výživu. Aktivní soutěžní kulturista.

Napsat dotaz
Čistý ß-alanin (beta-alanin) bez příchutě.
324
- 39%- 125
199

Doprava ZDARMA Objednejte nad 1 500

Definované parametry
  • Expirace
    31/08/19
Skladem 2 ks
expedujeme zítra
Přidat do košíku (ks):
Produkt je vyřazen z prodeje
Značka Fitiren
Kód produktu: FIT001EXP
Vyberte si jiný produkt z naší nabídky

Líbí se vám toto zboží? Řekněte o něm svým známým!

Sdílet: Share on Google+
  • Popis produktu
  • Parametry
  • Hodnocení
  • Diskuze
  • Články

Popis

Fitiren Beta Alanin 500 g

Čistý ß-alanin (beta-alanin) bez příchutě. Perfektně rozpustný ve vodě a nápojích. ß-Alanin je neesenciální aminokyselina. Bylo prokázáno, že ß-alanin oddaluje únavu při fyzické námaze [1]. ß-Alanin je prekurzorem pro syntézu L-karnosinu (ß-alanyl-L-histidin), který snižuje aciditu ve svalech při zátěži [2]. Zvýšená koncentrace L-karnosinu umožňuje prodlužovat intenzivní trénink [3].

Doporučené dávkování:

  • Užívejte 4× denně 1,5 g ß-alaninu v nápoji
  • Po týdnu postačí 2 krát denně dávka 1,5 g v nápoji
  • Příklad dávkování ß-Alaninu je uveden v následující tabulce
Doba Dávka
ráno nalačno 1,5 g
po tréninku 1,5 g

Nutriční informace

ve 100 g v 1 dávce (1,5 g)
Energetická hodnota 400 kcal / 1670 kJ 6 kcal / 25 kJ
Bílkoviny 98,5 g 1,5 g
Sacharidy 0 g 0 g
Tuky  0 g 0 g

Funkce ß-alaninu v organismu

ß-Alanin je klíčová látka pro tvorbu L-karnosinu ve svalu. L-Karnosin je dipeptid obsažený ve vysokých koncentracích v kosterním svalstvu, kde je vytvářen enzymaticky katalyzovaným spojením histidinu a ß-alaninu [2]. L-Karnosin plní ve svalech funkci pufru. To znamená, že udržuje správné pH. Při nízké intenzitě cvičení se cukry v těle postupně přeměňují na oxid uhličitý a vodu. Avšak při vysoké intenzitě cvičení se část cukrů přeměňuje na kyselinu mléčnou (laktát). Ta se akumuluje ve svalech a způsobuje jejich překyselení, které se projevuje jako bolest. Hromadění laktátu má škodlivé účinky na funkci svalů, v konečném důsledku zpomaluje rozvoj síly a přispívá k únavě [4]. L-Karnosin pufruje vzniklou kyselinu mléčnou, neutralizuje její účinky a předchází vzniku bolesti [5].

ß-Alanin je získáván syntézou v játrech pouze v malých množstvích. Zvýšený příjem ß-alaninu formou doplňku stravy zvyšuje množství L-karnosinu ve svalech. Předchází tak překyselení svalů vlivem intenzivního tréninku a předchází tak bolestem, které způsobuje.

Beta Alanin se skvěle doplňuje s kreatinem. Bylo vědecky prokázáno, že suplementace kreatinu spolu s beta Alaninem má za výsledek větší efekt než při užívání samotného kreatinu [6,7].

Odkazy studií

[1] Stout JR1, Cramer JT, Zoeller RF, Torok D, Costa P, Hoffman JR, Harris RC, O'Kroy J., Effects of beta-alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women, Amino Acids. 2007;32(3):381-6. Epub 2006 Nov 30.

[2] R. M. Hobson,1 B. Saunders,1 G. Ball,1 R. C. Harris,2 and C. Sale1, Effects of ß-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis, Amino Acids. 2012 Jul;43(1):25-37

[3] C. A. Hill, R. C. Harris, H. J. Kim, B. D. Harris, C. Sale, L. H. Boobis, C. K. Kim, and J. A. Wise, Influence of b-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity, Amino Acids (2007) 32: 225-233

[4] Harris RC1, Sale C., Beta-alanine supplementation in high-intensity exercise, Med Sport Sci. 2012;59:1-17. 2012 Oct 15.

[5] Derave W1, Everaert I, Beeckman S, Baguet A., Muscle carnosine metabolism and beta-alanine supplementation in relation to exercise and training, Sports Med. 2010 Mar 1;40(3):247-63.

[6] R. F. Zoeller, J. R. Stout, J. A. O’Kroy, D. J. Torok, and M. Mielke, Effects of 28 days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on aerobic power, ventilatory and lactate thresholds, and time to exhaustion, Amino Acids (2007) 33: 505-510

[7] Julie Y. Culbertson 1,*, Richard B. Kreider 1, Mike Greenwood 2 and Matthew Cooke 3, Effects of Beta-Alanine on Muscle Carnosine and Exercise Performance: A Review of the Current Literature, Nutrients 2010, 2, 75-98;

Výrobce: Jiří Žurek, Kravařovská 39, 74770 Opava - Komárov

Hodnocení

Průměrné hodnocení produkut: 0 %
0 % 0 0
Dosud nikdo nehodnotil. Buďte první a ohodnoťte produkt.

Diskuse

Přidávat příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Zákazníci k tomuto produktu nejčastěji nakupují

Alternativní produktyVyberte si z alternativních produktů

Editace, odhlášení

NAŠE PRODEJNY

FITNESS SHOP Uherské Hradiště

Mariánské náměstí 126
686 01 Uherské Hradiště

Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Zlín

Vavrečkova 7074 (OD13)
760 01 Zlín

Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Uherský Brod

Bří Lužů 126
688 01 Uherský Brod

Otevírací doba Po-Pá: 9-17 h
So:       zavřeno
Ne:      zavřeno

FITNESS SHOP Hodonín

Štefánikova 1161/30
695 01 Hodonín

Otevírací doba Po-Pá: 9-17 h
So:       9-12 h
Ne:      zavřeno

Platba a doprava

Platební možnosti:

Hotově/Kartou na prodejněHotově/Kartou na prodejněDobírkaDobírkaOnline platba kartouOnline platba kartouBankovním převodemBankovním převodemOnline bankovní převodOnline bankovní převod

Možnosti dopravy:

Nejvýhodnější dopravaNejvýhodnější dopravaPPLPPLČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Do rukyČeská pošta - Balík Na poštuČeská pošta - Balík Na poštuČP - Balík Do balíkovnyČP - Balík Do balíkovnyGeisGeisZásilkovnaZásilkovnaFitness shop HodonínFitness shop Hodonín

Sledujte náš Instagram #fitness4u

Všechna práva vyhrazena. © 2010 - 2018 FITPOWER s.r.o.
Informační povinnost k EET

Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora!

Banner HP levy
Banner HP pravy