.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
.png&fd=u2&pa=1)
Suroviny:
- Bodylab Protein Pancake Mix 500g příchuť banán - kokos
- Czech Virus Coconela 500g
- Healthyco Dessert Topping 250ml
- Madness Nutrition Cookies Madness 106g
- 1/2 banánu
Postup:
Použijte návod, který doporučuje výrobce. 1 dávka = 3 vrchovaté odměrky (75 g). Smíchejte 1 dávku směsi se 100 ml vody či mléka a řádně promíchejte (užijte shaker či ruční mixér), dokud se nevytvoří hladká, jednolitá směs. Rozehřejte pánev na střední teplotu a přidejte trochu tuku či oleje. Vylejte těstíčko na pánev a opékejte z obou stran do zlatova. Jedna dávka vystačí na cca 2 - 3 palačinky střední velikosti. Na hotové palačinky přidáme banán, cookies, pokapeme oblíbenou Coconelou a toppingem. Konzumujte okamžitě pro nejlepší chuťový požitek.
