RECEPT: ZDRAVÉ ARAŠÍDOVÉ DONUTY

Suroviny:

• 30g Prom-IN CFM Evolution - příchuť banán
• 30g Amix Oatmash - příchuť banán-karamel
• MyProtein Flavdrops - příchuť vanilka
• Healthyco Proteinella - čoko-oříšek
• Healthyco Proteinella - bílá čokoláda
• 30g rýžové mouky
• 1 vejce
• 100g banánu
• 1 lžička prášku do pečiva
• 60g bílého jogurtu

Postup:

Smícháme protein, oatmash, mouku a prášek do pečiva. V druhé misce do hladka rozmixujeme vejce s banánem a jogurtem. Obě směsi spojíme, dobře promícháme a dochutíme flavdropsem. Směs má řidší konzistenci, a proto použijeme formičky na donuty. Pečeme 25 minut na 200 stupňů. Donuty necháme vychladnout a poté ozdobíme proteinelou, oříškovým máslem, posypeme kokosem nebo oříšky. Z jedné dávky nám vyšlo krásných 8 donutů.